잡채는 영양소 풍부한 음식인가요?
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
충남 30대 중반/남 건강관리
잡채는 영양소 풍부한 음식인가요~?
충남 30대 중반/남 건강관리
잡채는 영양소 풍부한 음식인가요~?
잡채는 영양소 풍부한 음식인가요?
충남 30대 중반/남 건강관리
잡채는 영양소 풍부한 음식인가요~?
# 주소영 | [프로필 보기]
——————————————-
안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 주소영입니다.
잡채는 고기와 채소를 함께 볶아 만든 한국의 전통 음식으로, 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 고기와 채소를 함께 섭취하여 영양소를 균형 있게 공급받을 수 있어 영양소 풍부한 음식 중 하나로 손꼽힐 수 있습니다.
또한 잡채에 들어가는 재료들은 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물질을 함유하고 있어 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 잡채는 기름이나 소금 등을 많이 사용할 수 있으므로 적당한 섭취량을 유의해야 합니다.
충남 30대 중반/남 건강관리 잡채는 영양소 풍부한 음식인가요~? # 주소영 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사...
잡채 영양소 풍부한가용 요즘 잡채에 빠져서용 ㅎ 잡채는 다양한 채소와 단백질원인 육류가 함께 들어가 있어 영양소가 풍부한 음식입니다. 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유를...
... 네, 잡채는 야채가 많이 들어가기 때문에 영양소가 풍부한 음식입니다. 잡채에는 다양한 야채들이 포함되어 있어 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를...
... 전통 음식입니다. 고추잡채에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 효능이 있을 수... 비타민과 미네랄 공급: 고추잡채에는 다양한 야채가 들어가므로 비타민과 미네랄을 풍부하...
지금 이 음식들에 들어있는 재료&영양소 들좀 써주세요... 제일많이들어간 영양소 : 탄수화물 잡채-재료 :당면... 고추도 비타민A가 풍부하고, 고춧 가루는 김치 재료중 가장...
... 쑥은 카로틴과 비타민 C등 매우 풍부한 영양소를 갖추었으며 사람들의 입맛을 돋우기 위한 더없이 좋은 음식감이... 배추김치·나박김치·생채·잡채·전 등이 오른다. 주식이...
제가 내일 국어 수행으로 전통음식에 관한 글쓰기를... 나물은 계절에 맞추어 고르는데 되도록 색채와 영양소의... 무기질이 풍부한 채소를 함께 섭취해야 한다. 채소는...
... 섬유질이 풍부한 음식들로 식단을 준비하시구요.... 있어 영양소가 높은 채소이다. 생식하면 식욕이 증진되고... 볶아 잡채를 만들어 먹으면 식욕이 없을 때 좋다. 신선한...
... 쑥은 카로틴과 비타민 C등 매우 풍부한 영양소를 갖추었으며 사람들의 입맛을 돋우기 위한 더없이 좋은 음식감이... 배추김치·나박김치·생채·잡채·전 등이 오른다. 주식이...
... 쑥은 카로틴과 비타민 C등 매우 풍부한 영양소를 갖추었으며 사람들의 입맛을 돋우기 위한 더없이 좋은 음식감이... 배추김치·나박김치·생채·잡채·전 등이 오른다. 주식이...