하루 1500칼로리 먹고 공복
익명 작성일 -
문 건강 상담사 - 야채랑채소랑 - 입니다.
정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^
정성스런 답변:
공복 17시간 정도를 유지하면 하루 1500칼로리를 먹어도 살이 빠질 가능성이 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 영양소 균형이 좋은 식단과 꾸준한 운동입니다.
다이어트 중에는 고칼로리 음식을 자제하는 것이 중요합니다. 끈기와 인내심을 가지고 건강한 방법으로 다이어트를 이어나가세요.
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... 정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^ 정성스런 답변: 공복 17시간 정도를 유지하면 하루 1500칼로리를 먹어도 살이 빠질 가능성이 있습니다....
하루에 1000~1500칼로리 먹고 운동 안하면 살 얼마나 찌나요?지금3시부터 24시간 공복을 할꺼긴 합니다 님이 남잔지 여잔지에 따라 다르고, 몸무게에 따라 다른데 님은...
하루에 1500칼로리 먹고 보통 하루에 500칼로리 정도 걷는데 살 찔까요?? 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다. 개인의 신체적 특성, 활동 수준, 대사 속도...
하루 1500칼로리 정도 먹고 팔굽혀펴기 20개 플랭크 30초 버피테스트 25개 pt체조 20개 스쿼트 25개 이렇게 3세트씩 1년 하면 체력이 올라가나요? 주말에는 걷기 30분...
하루 1300~1500칼로리정도 먹고 8천~만보 이상 움직이는 생활을 하면 하루 0.2~3키로씩 계속 빠지는건 정상인가요?? 기초대사량 이하로 먹고 운동하면 그정도는 빠집니다....
하루 1500칼로리 먹고 두시간 격하게 운동하면 살 빠질까요? 첨에는 1200칼로리 먹고 두시간운동 했는데 살이 빠지긴 하는데 너무 힘들었어서요.. 참고로 성인여자입니다....
빠르게 빼고 싶은데 안빠지나여..ㅠㅠ 하루에 1500칼로리를 섭취하고 운동을 통해 500칼로리를 소모한다면 칼로리 부족 현상이 발생하게 됩니다. 이는 소비하는...
여자 하루 1500칼로리 먹으면 다이어트 될까요 식단 칼로리 고민없이 다이어트 하시는거... 16시간 공복 8시간 동안만 식사 대신 8시간 식사하실 땐 고탄수화물이던 무엇이든...
178센치에 110키로이고 하루에 1500칼로리먹고헬스장에서 운동하면 다이어트 살이 빠질까요? 안녕하세요 질문자님 답변그대로라면 살이 빠지실텐데 몸에 무리가 클 것...
제가 보통 공복에 20분정도 뛰고 아침은 과일에 플레인요거트 먹고 스트레칭 한 담에... 자는데 하루에 1500칼로리 정도 먹고 저정도 운동하는데 두달동안 4kg 감량에...
