계속 외롭고 우울해요
익명 작성일 - 우울함과 외로움을 느끼는 것은 정말 힘든 일이죠. 이런 감정이 지속되면 일상 생활에 영향을 미칠 수 있어요.
이런 감정을 느끼는 이유는 다양할 수 있어요. 스트레스, 불안, 인간관계, 일상 생활에서의 변화 등이 그 예죠. 때로는 이유를 알 수 없을 때도 있어요.
이런 감정을 극복하기 위해서는 자신을 돌보는 것이 중요해요. 충분한 휴식을 취하고, 규칙적인 운동을 하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋아요. 자신이 좋아하는 취미를 하거나, 친구나 가족과 함께 시간을 보내는 것도 도움이 될 수 있어요.
만약 이런 감정이 지속되거나 심해진다면, 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 선택이에요. 전문가의 도움을 받으면 자신의 감정을 이해하고, 극복하는 방법을 찾을 수 있어요.
저는 사용자님이 이런 감정을 극복하고, 행복한 일상을 보낼 수 있기를 응원할게요.
분명 학교, 학원가면 친구들이 있고 집에 오면 저를 사랑하는 가족들이 있는데 하루종일 뭔가 .. 우울하고 외로운 느낌이 들어요 근데 이유를 모르겠어요 고칠 방법이 있을까요?...
... 단지를 계속 돌거나 앉아있으면서 노래들으면서 울고 밤만되면 울고싶어지고 그게 매일매일 반복되서 너무 힘들어요 사람이 외롭고 우울한 이유는 나 이외에는 아무도 없기...
... 너무 외롭고 우울하다 눈물이 자꾸 나온다 뭐가... 닦아도 계속 나오고 내가 이렇게 외로웠구나 생각도 들고 너무 우울해요 무의식적으로 연애를 하고 있지만 연애를...
... 그래서 우울한거같아요 속이 뭔가 꽉 막힌것처럼 답답하고 외롭고 쓸쓸하고 자꾸... 일주일이 넘어가도록 이런 상태가 계속되니까 힘들고, 마음이 쓰라린 것 같아요. 뭔가...
외롭고 우울해요. 제 옆에는 아무도 없는 것 같아요. 매번 공허하고 우울해요. 내가... 앞으로도 이 기분은 안 사라지고 계속 지속될 거 같아서 무서워요. 안녕하세요....
... 너무 우울해요. 제가 왜 사랑해라고 안해주냐고... 있는데도 외롭고 우울하게 지내고 있습니다 이런 연애는... 님이랑 계속 연애를 진행하고 싶은 의도가 전혀 없습니다 님이...
원래 혼자 있어도 조금 외롭긴 해도 안 우울했는데 요즘따라 너무 우울해요 제가... 일단 계속 아르바이트나 다른 돈이 되는 활동을 한번 찾아보는 게 지금 상황에서 좋을 것...
... 혼자 있고 싶은데 외롭고 우울해요... 다 하기 싫고 재미없어 이제 초딩이 아니라는게 믿기지가 않고 계속 생각하다보니까 머리도 아파요 왜그런거에요? 2차성징이 시작되려나?
... 계속 저에게 모자란 부분만 보이면서 그 부분에만 집중하게되고 우울해고요. 그렇다고 제가 해야할 일을 안하는 것도 아니고 정말 열심히합니다. 주변에서도 인정할 정도로...
고등학생입니다 원랜 안그랬는데 새학기시즌 되면서 너무외롭고 우울하고 그래요..... 우울한걸 계속 상기시키고 한숨쉬고 우울해 우울해 이럴수록 더우울할지몰라 생각해봐...
