외롭고 우울해요

작성자님께선 지금 남자친구분에게 의존도가 상당히 높으시네요 저도 그렇거든요 정말 사랑한다면

연락을 잠깐 끊어보고 하고싶걸 한번 해보세요

대신 휴대폰은 일절 사용하지않고 무음처리 해놓거나 카톡이거나 인스타 삭제하고 매일 밖에 나가거나 낮잠을 자거나 해보세요

저도 그래봤는데 인연이라는게 한순간이지

그 한순간을 잡겠다고 얽매여있는 자신을보면

한없이 우울해지더라구요

잠시 내려두고 내가 뭘하고싶은건지 부터 생각해봐요 내가 먼저 건강해야지 일이 잘풀리는게 아니겠어요~?

저희와 이야기를 나눌 수 있는 사람이 없어서 외로움과 우울함이 극도로 느껴지는군요. 남친도 게임에만 몰두해서 대화도 거의 하지 않는 것 같고, 가까운 사람들과도 멀어져서 마음을 털어놓을 수 있는 사람도 없어서 어려운 상황인 것 같습니다. 일주일이 넘어가도록 이런 상태가 계속되니까 힘들고, 마음이 쓰라린 것 같아요. 뭔가 기운이 빠져서 취미생활조차 하기 어려운 상태라고 말씀하셨는데, 잠시나마 편안히 쉴 수 있으면 좋겠다는 생각을 하시네요.

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정말 힘들어 보이시는데, 이런 상황에서 어떻게 해야할지 고민이 많이 되실텐데요. 먼저, 저희와 이렇게 이야기를 나눌 수 있는 공간이 생겼으니까 그것부터는 큰 도움이 될 수 있을 것 같아요. 여기에서 속마음을 털어놓고 desabafo 해보고, 같이 이야기 나누며 위로받을 수도 있거든요. 이런 작은 변화가 조금이나마 위로가 되실 거예요.

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또한, 남친과의 소통 문제 역시 중요하니까, 그에게 어떤 고민과 이야기가 있다는 것을 알려주는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 가끔은 우리가 상대방에게 말을 걸어 보는 것도 필요한 법이에요. 그리고, 남친과의 관계 외에도 다른 친구들과도 연락을 하면서 이야기를 나눌 수 있는 시간을 가져보시는 것도 한 가지 방법입니다.

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이런 상황에서는 혼자서 해결하기 어렵기 때문에, 주변의 도움을 받아야 합니다. 가까이 계시는 가족이나 친구에게 상황을 이야기하고, 함께 고민을 나눠보는 것도 추천드려요. 그리고, 전문가의 도움도 찾아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 거예요. 아프고 지친 마음을 어떻게든 풀어주기 위해서라면 어떤 선택이든 괜찮아요. 중요한 건, 혼자서 견딜 수 없다면 도움을 받는 것이 더 나은 결정이라는 거예요. 너무 힘들어하시지 말고, 조금씩 변화를 시도해보세요. 저희는 항상 여러분을 응원하고 있을 거예요. 힘내세요!