기초대사량이 너무 낮아요 높이는 법

기초대사량이 너무 낮아요 높이는 법 안녕하세요! 작성자님께서 원하시는 정보의 글을 남겨드리겠습니다 아래의 글을 꼭 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다ㅎㅎ

기초대사량이 너무 낮아요 높이는 법 운동을 열심히 하시면 됩니다.

... 인바디는 저렇고요 기초대사량이 1075인데 키 몸무게에 비해 낮은거죠..? 높이는법 알려주세요ㅜㅜㅜ 매일 근력운동 20분씩 합니다…. 기초대사량이 키와 몸무게에 비해...

... 높이는 방법은 무엇인가요? 예전부터 다이어트보다는 거식증에 가깝게 그냥 굶고 이래서 기초대사량이 낮아요... 중간에 너무 힘들면 지속적으로 하는것도 중요하구요

... 지방 수치가 떨어지면 에너지 공급이 원활하지 못한 것으로 인지해 방어 기제로써 몸의 대사를 늦춥니다. 따라서 지방률이 너무 낮아도 기초대사량이 낮게 나올 수 있습니다.

... 그런데 전 나이도 어리면서 기초대사량이 너무 낮아서... 하더군요ㅜㅜ) 기초대사량 늘리는 법 없을까요..... 근력을 높이는게 가장 좋기는 한데 그게 어려우시면 물...

기초대사량이 너무너무 낮아요 ㅠㅠㅠ 제 체형에 평균 기초대사량은 계산해보니까 1364 정도인데 저는 1178 정도에요 아침먹고 근력운동하고 단백질 먹고 물 많이 마시래서...

... 저는 기초대사량이너무낮아요 ㅠㅠ.... 다이어트를시도했었는데 안먹고 굶고.. 결국엔... 제생각에는 기초대사량이 엄청낮아진거같아요.. 단시간에 기초대사량높이는법있나...

... 단기간에 기초대사량 높이는법 알려주세요 운동도 매일 하고있습니다 안녕하세요... 얘기하기엔 너무 글이 길어지고 제가 예전에 운동방법에 대해서 포스팅 한 적이...

기초대사량이 너무 낮아요ㅠㅠ 한번 굶어서 그런가봐요ㅠㅠ 기초대사량 빨리 높이는 법 없을까요ㅇ? 근육을 늘리면 좋아요. 근육은 지방보다 무겁고 지방을 잡아줘서 몸매도 잘...