수면 중에 계속 잠에서 깨요
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
원래 잠을 좀 늦게 자는 편이라 새벽 4시 넘어서 자는 일이 잦아요
근데 네다섯시에 잠 들면 여섯시 쯤 한 번 깨고, 다시 자면 아홉시 짬 깨고... 그렇게 두세번 중간에 깨다가 열두시한시 쯤에 일어나요
계속 깨니까 자는거 같지도 않고 너무 피곤하구요...
중간에 일어나서 뭐 했는지도 다 기억나요.
일어나서 십분정도 잠에서 깨어있다가 다시 스르륵 잠들구요...
잠 다 깨서 보면 중간에 일어난 시간 포함해도 7시간 이상을 못자요. 4시에 자면 11시에 일어나지만 중간에 두세번 깨는식으로요.
왜 이러는지도 모르겠고 맨날 이런게 아니라 일주일에 두어번 이런거라 병원 가기도 애매해서요...
수면 클리닉 같은 곳을 가면 좋을까요?
가더라도 어떤 병원을 가야할지, 왜 이런 수면 패턴이 나타나는건지 모르갰네요ㅜㅜ
근데 네다섯시에 잠 들면 여섯시 쯤 한 번 깨고, 다시 자면 아홉시 짬 깨고... 그렇게 두세번 중간에 깨다가 열두시한시 쯤에 일어나요
계속 깨니까 자는거 같지도 않고 너무 피곤하구요...
중간에 일어나서 뭐 했는지도 다 기억나요.
일어나서 십분정도 잠에서 깨어있다가 다시 스르륵 잠들구요...
잠 다 깨서 보면 중간에 일어난 시간 포함해도 7시간 이상을 못자요. 4시에 자면 11시에 일어나지만 중간에 두세번 깨는식으로요.
왜 이러는지도 모르겠고 맨날 이런게 아니라 일주일에 두어번 이런거라 병원 가기도 애매해서요...
수면 클리닉 같은 곳을 가면 좋을까요?
가더라도 어떤 병원을 가야할지, 왜 이런 수면 패턴이 나타나는건지 모르갰네요ㅜㅜ
#수면 중 발작 #수면 중 땀 #수면 중에만 발작
