밖에 나가서 뛰거나 계단 오르는 운동 하고 싶은데

밖에 나가서 뛰거나 계단 오르는 운동 하고 싶은데

작성일 2024.03.03댓글 2건
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아침 낮 밤 중 언제가 좋을까요? 아침 일찍도 괜찮나요?


#밖에 나가서 할거 추천 #밖에 나가서 울어 #밖에 나가서 할거 #밖에 나가서 #밖에 나가서 놀자 #밖에 나가서 먹자 #기분도 안좋은데 밖에 나가서

profile_image 익명 작성일 -

네 아침일찍 해보세요

운동으로 하루를 시작하면 개운하고 기분이 좋습니다

profile_image 익명 작성일 -

아침에 하실 거면

스트레칭 및 준비운동을

먼저 하시고 운동하셔요.

기상하고 바로 하면

근육이 경직된 상태라

좋진 않을 것 같아요.

전 직장 다니느라 바빠서

집에서 계단운동기구를 쓰고 있어요

시간 제약 없어서 편하더라고요

리뷰 6천 개가 넘는 제품인데

스텝퍼 이것저것 다 써본 유목민으로써

제가 마지막으로 정착한 스텝퍼에요ㅋㅋ

이건 에어형이라 층간소음도 없고

매트도 굳이 필요 없고

무릎 부담도 적은 걸로 유명해요

사실 일반 스텝퍼는 무릎에 부담도 많고

아래층 층간 소음에 영향도 커요

뱃살, 엉밑살 빠졌고

힙업에도 꽤 도움 많이 받았어요!

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