근육짱짱맨이 유연?
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근비대가 일어나서 근육이 가득한 사람이 유연할 수 있나요? 황철순님이 막 요가를 엄청 잘 할수 있을까요? 김계란님을 보면 유연한거 같던데 좀 알려주세요. 제가 하체운동을 시작하고나서 하체 유연성이 엄청 떨어져서 원래 그런건가 궁금해서 남겨요.
이지은다이어트에 종아리 스트레칭을 하려고 했는데 허벅지가 끊어지는 느낌이 나서 궁금해서요
유연해지면 그만큼 근육도 줄어드나요? 수행능력도 줄어들까요?
질문한거 다 답해주세요!
이지은다이어트에 종아리 스트레칭을 하려고 했는데 허벅지가 끊어지는 느낌이 나서 궁금해서요
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