취미로 킥복싱 어떤가요?
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178/61 골격은 좋지만 좀 마른 몸인데요.
제가 아까 하나의 글을 봤어요.
선수도 아니고 일반인인데 헬스를 하다보니 너무 근육 키우기에 집중을 하고 병 수준으로 근손실 걱정하고 그런다고..
그래서 복싱을 하고나서 근육 만들기는 포기 했지만, 성취감도 있고 재미도 있고 신체 밸런스도 좋아지고 삶의 질이 건강해졌다는데요.
저도 처음엔 헬스로 벌크업하고 몸 키울까 이러고 있었지만.. 그냥 킥복싱으로 건강한 잔근육만 만들고 체력관리만 잘하면서 취미운동을 즐기며 윗 분 마인드로 운동하는게 최고일까요?
답변자분들의 의견도 한 번 듣고 싶습니다!
제가 아까 하나의 글을 봤어요.
선수도 아니고 일반인인데 헬스를 하다보니 너무 근육 키우기에 집중을 하고 병 수준으로 근손실 걱정하고 그런다고..
그래서 복싱을 하고나서 근육 만들기는 포기 했지만, 성취감도 있고 재미도 있고 신체 밸런스도 좋아지고 삶의 질이 건강해졌다는데요.
저도 처음엔 헬스로 벌크업하고 몸 키울까 이러고 있었지만.. 그냥 킥복싱으로 건강한 잔근육만 만들고 체력관리만 잘하면서 취미운동을 즐기며 윗 분 마인드로 운동하는게 최고일까요?
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