언주역필라테스 질문..
익명 작성일 - 언주역이면 지역 특성상 다양한 센터들이 많이 밀집해 있습니다.
질문자님이 어떤 체형이고 얼마만큼의 운동량을 원하시는지는 모르겠지만,
필라테스는 사실 다이어트를 위한 운동이라고 하기엔 조금 짚고 넘어가야 하는게 있지 않나 싶습니다.
필라테스는 근력 운동이지 유산소 운동이 아니기 때문에 드라마틱 하게 살을 빼주거나 하지 않습니다.
대신 라인을 정리하거나 유산소, 식단을 병행하며 떨어지는 근량을 채워 건강한 몸을 만들어주는데 좋겠죠.
물론 다이어트에 도움이 되는 프로그램을 1:1 수업을 하며 진행할 수는 있습니다 ^^
언주역이라면 필*스와 같이 공간 공유를 통해 개인 레슨을 진행하는 강사님들을 만날 수도 있고,
청*필라테스와 같은 개인샵이나 에*바디워*와 같은 대규모 체인 센터들도 있습니다.
본인이 생각하는 예산과 맘에 드는 규모의 프로그램을 진행하는 센터를 직접 연락해 알아보시길 바랍니다~
익명 작성일 - 안녕하세요 필러스 필라테스 입니다.
다이어트를 위해 운동을 고민하고 계시군요.
저희 필러스 필라테스는 프라이빗 필라테스 전용 스튜디오로
원하시는 가격, 시간, 강사님까지 모두 선택 하실수 있어요.
수업 검색해 보시고 꼭! 내게 맞는 강사님과 건강한 운동하세요~!!
익명 작성일 - 안녕하세요
세상을 건강하게 변화시키는 기업
강남직영점의 운동컨설턴트입니다!
다이어트를 위함이라면
재활목적의 필라테스보다는
다이어트 전문 업체를 이용하실 것을 추천드립니다
들인 시간, 노력, 금액대비 빠른 효과를 보시려면
내 몸에 맞는 맞춤 다이어트가 진행되어야 할텐데요
쥬비스강남직영점에서는
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AI컨설팅+기기관리프로그램+영양소기반의푸드 +운동관리 등
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이러한 관리를 통해
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안녕하세요 지인 얘기를 들어보니까 다이어트를 성공 하려면 필라테스를 하여야 한다고 그러더라구요 ㅠㅠ 그래서 저도 다이어트 성공을 위해 언주역필라테스 좀...
안녕하세요 지인 얘기를 들어보니까 다이어트를 성공 하려면 필라테스를 하여야 한다고 그러더라구요 ㅠㅠ 그래서 저도 다이어트 성공을 위해 언주역 필라테스 좀 알아보고...
... 언주역 부근 필라테스 질문을 주셨네용~ 요즘들어 코로나 때문에 헬스장 가기가 좀 두렵긴 하죠 저도 그래서 질문자님과 같이 언주역 쪽에서 좀 프라이빗하면서 레슨 받을 수...
... 아니면 제가 아직 근력이 부족한걸까요 궁금해요 안녕하세요 역삼 필라테스/ 언주역... 그래서 질문자 분이 해주신 질문 내용으로 파악을 해보자면 고관절 굴곡근과 코어가...
강남상가 분양 논현 펜트힐 루 상업시설 분양가를 질문합... 9호선 언주역이 인근에 있어서 우수한 교통여건으로... 지하1층은 스포츠시설과 연계한 필라테스와...
