덤벨컬 후 팔 안쪽 아픔
익명 작성일 - 무시하고 운동하면 안되죠
좀 쉬었다가 괜찮아지면 하세요.
아픈데 하시면 안되죠
헬스 많이 쉬다가 이틀전부터 다시 시작하는데 예전에 헬스할때는 느껴보지못한 팔 접히는 부분에 통증이 느껴져요 팔을 피려고 할때 통증이 있는데 그냥 무시하고 운동해도...
... 저는 고1 여학생이고 어제 새벽부터 왼쪽 팔 안쪽이 저릿저릿 따가워요 근육통은... 그러나 결국 자세 문제를 해결해야 하므로 이는 정형외과 진료 후 치료 하는 것을...
... 여쭤봅니다 근육통도 이런 아픔이 생길 수 있나요…? 헌혈은 후에 전완근 부위에 통증이 생기진 않습니다. 별개로 보입니다. 외부 자극이나 근육을 많이 썼거나 해서요
... 요즘 이두운동을 좀 빡세게 해서 그런가 덤벨컬(14kg)후 덤벨을 바닥에 놓을때... 손목이 안쪽으로 말리거나 왼쪽이나 오른쪽으로 틀어지고 있을 거 같습니다 손목이...
... 이게 근육통의 아픔이 아니라 안쪽에 뭔가 쑤시는 느낌?이 들어요.병원 가봐야... 냉찜질을 몇 번 해준 후 온찜질로 바꿔서 수시로 해주기를. 대충 4주 정도 해줘도 좋아지지...
... 바벨컬이나 덤벨컬을 할 때 팔꿈치 안쪽이 뻑뻑해지는 것은 일반적인 현상입니다. 바벨컬과 덤벨컬은 어깨와 팔... 팔꿈치 안쪽을 당겨보거나, 상체를 앞으로 숙인 후 팔을...
저번주 금요일에 접종했는데 아직까지 팔 안쪽근육부분(어깨부터 팔 접히는 부분? 그사이)이 아파요. 이거 부작용은 아니겠죠? 지나가던 사람입니다. 답변 드릴게요. 저도 1차...
엄지손가락으로 같은 손의 약지를 뚝 소리 나게 하려고 꾹 힘을 줬는데 그 순간 그림에 표시한 쪽 안쪽 근육이 지긋이 아파서 힘을 못 줄 정도였습니다. 왜 그런거죠?ㅜㅜ 그...
... 운동인 덤벨컬을 시작하게됬는데 일어나고 보니 사진에 보이는부분처럼 팔안쪽부터 팔꿈치까지 아프고 팔을... 다음 운동때는 충분한 스트레칭 후 운동 하시길 바랍니다
... 일상생활에 영향을 끼칠정도의 아픔은 아니지만 왼쪽 팔과 비교해보면 확실히 살짝... 팔 운동 후 팔 안쪽에 붓고 통증이 있는 상황은 근육 부상이나 염좌 등의 가능성이...
