헬스하면 키
익명 작성일 - 결론부터 말씀드리면, 헬스운동이 질문자님의 키 성장에 크게 영향을 미치지 않습니다.!! 키 성장은 주로 유전이나 호르몬, 영양상태 등에 의해 결정되며, 헬스운동은 근육 발달이나 체형관리에 도움이 됩니다. 20키로의 바벨컬을 하더라도 질문자님의 키에는 크게 영향을 끼치지 않아요. ㅎㅎ 답변이 도움되셨다면 답변확정 부탁드리고, 1:1 질문이나 추가 질문은 완전 환영입니다!
익명 작성일 - 안녕하세요
적당한 무게의 근지구력적 운동은 성장판 자극에 도움이 됩니다.
다만, 무리한 무게의 근력운동은 성장판에 자극을 넘어 부상을 줄 수 있으니 안전한 운동하시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요 15살 헬스하고있는 어린친구입니다 질문 1.헬스를 갈때마다 듣는소리가 너무 일찍 헬스하면 키가안크다 라고 사람들이 많이 말씀해주십니다 진짜 궁금한데...
... 2센치라도 늘려보고 싶은데 헬스pt랑 필라테스 레슨 중 뭐가 나을까요 질문에 도움이 되는 답변이길 바랄게요 필라테스 레슨이 키 늘리기에 더 적합할 수 있어요.
... 제가 취미로 매일 헬스를 하는데 친구가 키안자란다하는데 헬스하면 카가 안크나요? 안녕하세요! 성장기에 헬스를 해도 키가 안 자라지는 않습니다. 헬스는 근육을...
아버지 170cm 어머니 167cm입니다 현재 예비고2인데 헬스를 좋아합니다 근데 부모님이 계속 헬스하면 키가 안큰다하셔서 헬스를 안하고있습니다 키가...
헬스하면 키 안큰다 이런말에 대해 찬반이 있던데요 제가 지금 중2고 헬스 시작한지 3주정도 됐습니다 벤치나 데드나 중량 스쿼트같은 과한 운동은 안하고 아령 바벨등으로...
중2인데 헬스를 다닐예정입니다 헬스하면 키안크나요? 추가로 중2는 어떤 운동을... 무작정 헬스를 한다면 키성장에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 하지만 걱정하지마시고...
안녕하세요 저는 지금 현재 중3인데 이나이때에 헬스하면 진짜 키 안크나요…?살이 좀 있고 어깨가 좁아서 운동하려는데… 정확한 기준을 정하기는 어렵겠지만, 과도한...
중2 남자인데 헬스하면 키안클지 고민입니다 어떤사람은 헬스해도 키 큰다하고 누구는 안 큰다고 하는데 뭐가 맞나요? 정확한 기준을 정하기는 어렵겠지만, 과도한 웨이트...
이제 중3 되는데 헬스하고 있어요 벤치프레스도 해볼려고... 괜찮은 헬스기구도 알려주세요 스펙 173/63 정확한... 무작정 헬스를 한다면 키성장에 악영향을 끼칠 수 있습니다....
헬스하면 키가 안 큰다는데 사실인가요? 아니면 자기 체중보다... 무작정 헬스를 한다면 키성장에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 하지만 걱정하지마시고 헬스는 하시되 고중량...
