마른체질 포만감 질문(바로채택합니다)
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안녕하세요 마른체질에 마른당뇨를 앓고있는 남성입니다
다름이아니라 햄버거 한개라든지 고기를 적당히 먹는다던가 정도로는 먹더라도 배가 나온다던가 많이 배부르다같은 포만감을 잘 못느끼겠던데 또 오히려 허기가 조금 진다던지 그러더라고요
그라탕같은 칼로리 높은걸 먹어도 배가 부르는걸 못느끼는데요
그래서 진짜 뷔페같은데 가는거 아닌이상 허기가 오히려진다던가 허기가 사라지더라도 배부른거는 모르겠던데
그렇다 하더라도 총 먹은 칼로리 양이 많다면 체중은 늘어나고 서서히 배는 나오는건가요?
배가 안나오는것도 혈당 신경써가면서 배터지게 안먹어서 허기가 오히려지거나 배부름을 못느낄정도로 먹는다거나 총칼로리가 많지않기에 빨리 잘 안쪄서 그런걸까요?
다음날되면 배도 다시들어가있고 체중이 빠지지는않지만 잘 늘지가않는데 당뇨때문은 아니고 저는 많이먹었다 생각해도 운동량에비해 섭취칼로리가 적다거나 한끼를 배부르게 먹었다쳐도 총 섭취량이 적어서 찌질않는건가요?
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다름이아니라 햄버거 한개라든지 고기를 적당히 먹는다던가 정도로는 먹더라도 배가 나온다던가 많이 배부르다같은 포만감을 잘 못느끼겠던데 또 오히려 허기가 조금 진다던지 그러더라고요
그라탕같은 칼로리 높은걸 먹어도 배가 부르는걸 못느끼는데요
그래서 진짜 뷔페같은데 가는거 아닌이상 허기가 오히려진다던가 허기가 사라지더라도 배부른거는 모르겠던데
그렇다 하더라도 총 먹은 칼로리 양이 많다면 체중은 늘어나고 서서히 배는 나오는건가요?
배가 안나오는것도 혈당 신경써가면서 배터지게 안먹어서 허기가 오히려지거나 배부름을 못느낄정도로 먹는다거나 총칼로리가 많지않기에 빨리 잘 안쪄서 그런걸까요?
다음날되면 배도 다시들어가있고 체중이 빠지지는않지만 잘 늘지가않는데 당뇨때문은 아니고 저는 많이먹었다 생각해도 운동량에비해 섭취칼로리가 적다거나 한끼를 배부르게 먹었다쳐도 총 섭취량이 적어서 찌질않는건가요?
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