c4 부스터 크레아틴
익명 작성일 - 카페인과 크레아틴의 동시섭취는 서로 양극성을 보여 큰 효과를 누리기 힘듭니다. c4의 경우 단일 성분을 큰 효과를 보지 못할 정도만을 넣었습니다. 이로 인해 이러한 성분들을 넣었다! 라고만 마케팅하는 수법으로 소비자에게 접근하고 있습니다.
대표적인 예를 들면 크레아틴은 5g , 베타알라닌은 3.2g 을 섭취하는 것이 인체에 유효한 것이죠. 그러나 매우 적은양을 사용하는 것은 이미 질문자님도 알고 계신것과 같습니다.
결론적으로 크레아틴을 드시려면 5g 그냥 드셔도됩니다. 그 이유는 위에 설명드렸다 싶이 서로의 효과를 상쇄시키기 때문입니다.
추가적으로 첨언드리자면 c4대신 다른 부스터를 섭취해보시는 것이 도움될 겁니다.
... 않고 c4로 부스터를 사보려고 합니다. 하지만 30서빙은 크레아틴이 함류되어 있지 않은데 60서빙은 크레아틴 1g 들어가있네요. 혹시 왜 그런지 알려주실 수 있을까요?...
c4 부스터랑 크레아틴 같이 먹으려고 하는데 c4 한 스쿱에 크레아틴 1g이 들어있다고 들었거든요. 저는 운동 30분전에 부스터 두 스쿱씩 먹는데 크레아틴을 먹을려면...
안녕하세요 제가 C4 부스터를 운동하기 전에 먹고 있는데 산 크레아틴 +5g 정도 같이 먹어도 되나요?? 다른 글들을 보니까 카페인 + 크레아틴 별로 추천 안한다고 운동 전 부스터...
... 아니면 아침이나 자기전에 먹는건가요 언제 목어야 되는지 모르겠어요 운동후에는 단백질 보충제 먹어주고 있어요 그리고 c4부스터 ,크레아틴...
오늘 배송이 왔습니다 복용법이 크레아틴 경우 하루에 5g 먹으라고 써있더라구요 c4부스터에도 크레아틴이 있는걸로 알고있는데. 거기에 있는 함량에 따라서. 복용하면...
C4부스터와 산 크레아틴을 동시 구매하였는데 C4를 먼저 받아 자세히 보니 크레아틴이 함유되어 있더라고요. 그래서 산 크레아틴과 C4를 동시 복용해도 되는건가 궁금해서...
지금 크레아틴 c4부스터 랑 같이 먹고있습니다. 거기에. 맥스컷프로 랑 맥스컷허리다이어트 물에 타먹는거 같이 먹어도 괜찮을까요?? 안녕하세요. 해당 제품들은 다 같이...
... 그러나, c4 부스터는 산크레아틴에 함유된 '크레아틴'도 함유되어있을 뿐 만아니라, 카페인, 베타알라닌, 비타민 등 운동 성능 향상에 도움이 되는 다양한게 한꺼번에...
... c4 오리지날도 크레아틴이 추가적으로 있지만 운동후에 추가적으로 크레아틴을 몇g 정도 섭취해주면 좋은지 여쭈어보고싶습니다!! 추가적으로 글루타민과 베타알라닌은...
운동 30분전에 c4 부스터를 먹고 운동 직후에 크레아틴(5g)과 단백질 보충제를 함께 먹습니다. c4에도 크레아틴 성분이 있는걸로 아는데 이렇게 계속 먹어도...
