벤치프레스 어깨통증
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
밴치프레스나 밀리터리프레스할때 왼쪽 어깨 앞쪽 뼈가 아픈데 이거 회전근개에 문제 있는거 맞나요?
#벤치프레스 어깨통증 #벤치프레스 어깨통증 디시 #벤치프레스 후 어깨통증 #인클라인 벤치프레스 어깨통증
벤치프레스 어깨통증
네. 그렇습니다.
정확한건 초음파 검사나 이학 검사를 해봐야 알겠지만
거의 회전근개 문제로 볼 수 있습니다
벤치프레스할때 어깨아프면 자세문제입니다
벤치할때 한쪽으로 기울어져있으니 어깨가아픈거에요
같이써야하는데 한쪽이 기울어져있서요
빈봉으로 천천히해보세요
어휴 자세고쳐보지도않고무슨문제가있다네 ㅋㄱ참
자세를완벽하게ㅈ숙지하고동영상으로촬영까지해야되요 그냥하면 어깨초박살난다
수원 30대 초반/남 어깨통증 벤치프레스 빡시게 한적이 있는데 그때부터 어깨가 아파요. 처음엔 그냥 근육통인가 했는데 벤치프레스 할때마다 어깨통증으로 지금은 잠시 운동을...
오랜만에 방학을 해서 헬스를 했는데 과한 무게도 아니고 스트레칭도 잘 돼있던상황에서 벤치프레스 4번째 세트를 한 후 그전에 없던 통증이 생겼습니다. 처음에는 어깨...
... 제가 어느날 벤치프레스를 하는데 누워서 그립을 잡으려고 하니 어깨에서 뚝소리가 나면서 순간적인 통증이 왔습니다. 그래도 벤치프레스를 했는데 쉬고나서 다시 그립을...
... 안녕하세요, 어깨 통증으로 고민하시는군요. 벤치 프레스는 어깨의 안정성과 운동 기능에 큰 영향을 미치는 운동입니다. 오른쪽 어깨에만 통증이 발생한다면, 회전근개...
... 이것 때문인지 모르겠는데 벤치프레스만 한 다음날에 오른쪽 어깨가 아프더라구요 (약간 땡기는 느낌? ) 어떻게 해야 좋을까요 어깨 짝짝이도 해결하고싶습니다 ㅠㅜ 학생때...
... 저도 처음 벤치프레스를 진행 했을 때 전면 어깨 근육을 너무 많이 이완 시켜 똑같은 경험을 하였습니다. 통증은 일주일내에 사라지게 마련이지만 회복하는 동안 어깨에...
... 벤치프레스 어깨통증이 있어요. 예전에는 이런적이 없었는데 갑자기 사용하게 되니 벤치프레스 어깨통증이 생기게 된 걸까요? 운동 시작한지 얼마 안됐는데... 벤치프레스...
어제 벤치프레스를 하는데, 갑자기 왼쪽 어깨에 통증이 느껴졌습니다.. 그냥 내일 일어나면 괜찮겠지하고, 자고일어나니까 팔을 들기만해도 어깨에 통증이 느껴져요,, 이건 무슨...
벤치프레스 할때 오른쪽 어깨에는 통증이 없지만 왼쪽 어깨가 계속하여 뭔가 걸리는거 같고 아픕니다 왜 그런걸까요? 알려주세요 회전근개 부상. 쉬어야 됩니다.
... 질문 벤치프레스 어깨통증 올해초에 스크린야구를하다가 왼쪽어깨를 다친이후 벤치프레스를 할때마다 어깨 뒤쪽이 저리는? 아픈? 느낌이 나요. 왜...