헬스 PT(퍼스널트레이닝) 적당한 기간에 대해 질문이요~
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
약 1달 반? 정도 전부터 헬스 시작하면서 몸을 만들고 있는 남자 대학생입니다
아예 헬스에는 무지해서 처음에 시작할때부터 PT를 시작했는데요
식단도 조절하면서 열심히 운동했더니 몸도 많이 좋아지고 특히 힘이 많이 좋아졌어요
원래 처음에는 한달동안 열심히 하는방법을 배우고 다음부터는 혼자서 열심히 해보려고했는데 막상 한달하고나니 혼자서 잘할수있을까하는 불안함도 생기더라구요 그래서 지금 1달 연장해서 거의 1달반 PT를 받고 있는데요 이제 한 보름 남았네요
이제 어느정도 운동방법이라던지 자세라던지 많이 알고 배웠는데 확실히 PT받을때랑은 운동강도가 다르더라구요 PT안하고 다른분들한테 보조해달라고 하는데도 한계가 있으니까요 더군다나 아직 운동 초보라 능슥하지 않은것도 있고요.
다음달부터 학교에 복학하게 되는데 막상 PT를 끊으려니 또 걱정도되고 혼자해서 그동안 좋아졌던 몸이 다시 말짱꽝이 되는건 아닌지 걱정도 되고요... 물론 운동은 안쉬고 계속할생각입니다만
보통 PT 적당기간이 어느정도 궁금합니다~~ 도와주세요~~~
장난 답변은 사절합니다
약 1달 반? 정도 전부터 헬스 시작하면서 몸을 만들고 있는 남자 대학생입니다
아예 헬스에는 무지해서 처음에 시작할때부터 PT를 시작했는데요
식단도 조절하면서 열심히 운동했더니 몸도 많이 좋아지고 특히 힘이 많이 좋아졌어요
원래 처음에는 한달동안 열심히 하는방법을 배우고 다음부터는 혼자서 열심히 해보려고했는데 막상 한달하고나니 혼자서 잘할수있을까하는 불안함도 생기더라구요 그래서 지금 1달 연장해서 거의 1달반 PT를 받고 있는데요 이제 한 보름 남았네요
이제 어느정도 운동방법이라던지 자세라던지 많이 알고 배웠는데 확실히 PT받을때랑은 운동강도가 다르더라구요 PT안하고 다른분들한테 보조해달라고 하는데도 한계가 있으니까요 더군다나 아직 운동 초보라 능슥하지 않은것도 있고요.
다음달부터 학교에 복학하게 되는데 막상 PT를 끊으려니 또 걱정도되고 혼자해서 그동안 좋아졌던 몸이 다시 말짱꽝이 되는건 아닌지 걱정도 되고요... 물론 운동은 안쉬고 계속할생각입니다만
보통 PT 적당기간이 어느정도 궁금합니다~~ 도와주세요~~~
장난 답변은 사절합니다
