간이 건강할때 알코올이 들어가면 더 힘든가요?

간이 건강할때 알코올이 들어가면 더 힘든가요?

작성일 2024.04.24댓글 1건
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술을 일주일에 매일 먹는사람과 술을 한달에 한번 먹는 사람이 있다고 가정을 하면 어떤 사람이 더 힘든가요?

저의 생각은 술을 계속 먹던 사람은 계속 간이 알코올을 해독하고있는중이니깐 여기서 더 먹어도 상황은 똑같다고 생각이 들거든요
(몸은 지친거고 이미 이게 익숙해져버린 삶?이랄까 )

반면 건강한 간을 가진 사람이고 술을 오랜만에 먹은 사람은 간이 안쓰던 알코올 분해를 해서 에너지를 사용함으로써 술을 마시고 다음날이 더 힘들어질거라고 생각이 들어요

그리고 이런경우 있자나요 술을 계속 먹으면 더 주량이 세지고 계속 마실수있는데 오랜만에 술을 먹으면 빨리 취하고(특히 다이어트할때는 굶어서 몸이 알코올을 더 흡수하는거같은데) 다음날 힘들잖아요
운동하고 술끊고 먹다가 오랜만에 먹으면 더 취하던데 왜 그런걸까요



profile_image 익명 작성일 -

간의 건강 상태와 알코올 소비량은 밀접한 관계가 있습니다. 주간적으로 술을 마시는 사람과 한 달에 한 번 술을 마시는 사람의 경우, 간 건강에 미치는 영향과 술에 대한 반응은 다르게 나타납니다.

1. **주간적으로 술을 마시는 사람**: 매일 술을 마시는 사람은 간이 지속적으로 알코올을 분해해야 하므로 간에 부담이 가해집니다. 이는 간의 기능 저하나 간 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 꾸준한 알코올 섭취는 주량을 늘리거나 알코올 내성이 생겨 술을 더 많이 마시게 만드는 경향이 있습니다.

2. **한 달에 한 번 술을 마시는 사람**: 오랜만에 술을 마시는 사람은 간이 알코올 분해에 익숙하지 않을 수 있으므로 알코올에 대한 내성이 낮습니다. 이로 인해 술에 더 빨리 취하고, 다음날 숙취를 더 심하게 겪을 수 있습니다.

술을 자주 마시던 사람이 간에 익숙해져서 간 기능이 향상되는 것은 아닙니다. 오히려 알코올 섭취가 지속적으로 이루어지면 간에 지속적인 부담이 가해지고, 간 질환의 위험이 높아집니다.

반면에 오랜만에 술을 마시는 사람은 알코올 내성이 낮아 더 빨리 취하고 다음날 숙취를 겪을 수 있습니다. 다이어트나 운동 중에는 몸의 대사 변화로 인해 알코올 흡수가 더 빨라질 수 있으며, 이에 따라 더 강한 반응이 나타날 수 있습니다.

따라서 건강한 간을 유지하기 위해서는 술을 절제하고, 간에 부담을 주지 않는 것이 중요합니다. 술을 마시는 빈도와 양을 조절하고, 숙취를 줄이기 위해 수분 섭취와 영양 보충을 신경쓰는 것이 좋습니다.

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