저녁만 먹으면 살찌나요

저녁만 먹으면 살찌나요

작성일 2022.10.24댓글 4건
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학교에서 점심 잘 안 먹고 (급식 노맛에 가기 귀찮음)
아침은 거의 먹고(삼김이나 간단하게 조금)
저녁은 학교랑 학원 끝나고 먹어야돼서
9시나 거의 늦으면 10시?10시반쯤? 먹어요 (한식이나 인스턴트)

이렇게 먹는데 살찔까요……..ㅎ….
아침은 귀찮으면 안 먹을 때도 많아요
평일에만 이렇게고 주말엔 점저는 먹음 그래도

건강에도 안 좋을까요ㅠㅠ


#저녁만 먹으면 #저녁만 먹으면 졸림

profile_image 익명 작성일 -

점심만 드세요 그럼 살안찌실 겁니다

profile_image 익명 작성일 -

안먹고 다이어트 하는것은 가장 안좋습니다 . 차라리평소에 드시던거에 절반만 드시고 (최소2끼) 운동을 병행해서 하시면 훨씬건강하게 살빼실수 있습니다.

profile_image 익명 작성일 -

조금씩 먹다보면 기초대사량이 낮아져서 조금만 많이먹어도 살이 찌는 체질로 바뀔 수 있습니다.

아침 점심 저녁 잘 챙겨먹고 저녁먹고 한시간정도 걸으시는게 건강하게 살빼는 방법인거 같습니다

지금 식습관은 건강에 안좋아 보입니다!

profile_image 익명 작성일 -

아침식사는 위장을 편안하게 해주고 점심은

힘을 나게해줘요 저녁은 가볍게 먹어야 건강에 좋아요

저녁은 도ㅣ도록 7시전에 먹는게 가장좋아요

아무리 늦어도 8시안에 먹어야 소화도 잘되고

살도 덜쪄요

아침 저녁만 먹으면 살찌나요

아침에 든든하게 먹고 점심을 아예 안먹고 저녁을 4~5시쯤에 먹어요.. 살찌나요..? 대부분 조금씩 먹고 있는데.. 그렇게 유지하면 살 무조건 빠지죠 아예 먹지를 않는거잖아영

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