아르기닌 오르티닌 질문
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아르니긴 흡수율을 높이려면 오르니틴과 함께 먹어야 한다고 알고 있습니다.
의문이 드는 것이, 시중에 판매하고 아르기닌 스틱들은
아르기닌이 고함량5000~10000mg에 오르니틴 100~200mg포함이던데 100~200g정도면 아르기닌 흡수를 도와주는 데에 충분한가요?
하루 섭취량 오르니틴은 500mg이상으로 알고 있으나 저는 아르기닌 흡수율 때문에 신경을 쓰는 것입니다
의문이 드는 것이, 시중에 판매하고 아르기닌 스틱들은
아르기닌이 고함량5000~10000mg에 오르니틴 100~200mg포함이던데 100~200g정도면 아르기닌 흡수를 도와주는 데에 충분한가요?
하루 섭취량 오르니틴은 500mg이상으로 알고 있으나 저는 아르기닌 흡수율 때문에 신경을 쓰는 것입니다
#아르기닌 오르티닌