영양제 섭취 문의드립니다.
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안녕하세요!
요즘 건강기능식품에 대해 알아보고 복용중입니다.
제가 먹는 영양제 입니다.
1. 오메가3
2. 마그네슘 & 비타민D (1000IU)
3. 비타민B
4. 비타민C
5. 비타민D 단일성분 (1000IU)
6. 유산균(프로바이오틱스)
7. 커큐민
8. 밀크씨슬
9. 숙성마늘
기상 : 유산균
아침 & 점심식사 후 : 비타민B, 비타민C, 커큐민, 비타민D
저녁식사 후 : 숙성마늘, 밀크씨슬, 오메가3, 마그네슘
이렇게 복용중인데 너무 많이 먹는걸까요?!
위 영양제 중에서 장기복용 하면 안되는 영양제가 혹시
있을까요~?
감사합니다.
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2. 마그네슘 & 비타민D (1000IU)
3. 비타민B
4. 비타민C
5. 비타민D 단일성분 (1000IU)
6. 유산균(프로바이오틱스)
7. 커큐민
8. 밀크씨슬
9. 숙성마늘
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아침 & 점심식사 후 : 비타민B, 비타민C, 커큐민, 비타민D
저녁식사 후 : 숙성마늘, 밀크씨슬, 오메가3, 마그네슘
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