비타민 복용법
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30대 중반 여자이구
현재 섭취중인 비타민
1.멀티비타민
2.비타민d(액상)
3.오메가3
4.감마리놀렌산
5.밀크씨슬
6.비타민c
7.루테인
8.프로바이오틱스
9.(이외)—레티놀c(과립)///글루타치온(과립)//이뮨뮤신엘라스틴콜라겐(액상)//프로폴리스(오일)//곡물효소
——————————————————————————
이 정도 섭취중에 있는데
겹쳐서 먹으면 안되는 비타민이 있거나 혹은
시간대(오전,오후,저녁)로 같이 섭취해도 되는 비타민군을 나눠주시면 감사하겠습니다:-)
30대 여성 필수 복용 비타민이 추가로 있을까요??
현재 섭취중인 비타민
1.멀티비타민
2.비타민d(액상)
3.오메가3
4.감마리놀렌산
5.밀크씨슬
6.비타민c
7.루테인
8.프로바이오틱스
9.(이외)—레티놀c(과립)///글루타치온(과립)//이뮨뮤신엘라스틴콜라겐(액상)//프로폴리스(오일)//곡물효소
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이 정도 섭취중에 있는데
겹쳐서 먹으면 안되는 비타민이 있거나 혹은
시간대(오전,오후,저녁)로 같이 섭취해도 되는 비타민군을 나눠주시면 감사하겠습니다:-)
30대 여성 필수 복용 비타민이 추가로 있을까요??
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