푸룬주스 하루에 하나씩 마시고 있는데

안녕하세요 질문자님

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푸른주스는 처음에야 먹으면 싸대지만 매일 먹으면 몸도 면역이 생깁니다.. 익숙해진다고 해야할까요 그래서 처음에 찾으시는 분들도 차후엔 다시 변비를 해결을 못하더라구요 푸룬은 근본적인 해결책이 아니기에 꾸준히 관리가 필요합니다

차전자피 같은 식이섬유가 풍부한 음식으로 드시고 밀가루는 끊으세요

밀가루의 글루텐이 변비를 유발합니다 삼시세끼 밀가루 음식드시면 다음날 배변이 안되요

그리고 중요한건 약을 끊어도 장내유익균과 장운동이 활발하게 이뤄진다면 배변은 자연스럽게 나온다고 하네요

전 심하면 일주일동안 화장실을 못가는 악성변비러였는데 지금은 1일 1장실 1분컷입니다 후후

못가면 미치죠 배는 부르지 허리까지 아파오지 해결해볼거라고 올리브영에서 푸른먹어보고 유산균도 사먹어보고 병원가서 관장도 해봤는데 그때 뿐이더라구요 소화효소도 먹어봤는데 딱히 차도가없어서..ㅠ

고민하다 지인이 추천해준 제품 한포먹고 마치 뚫어뻥을 꽂은거마냥 덩이 우수수 뽑혀나오던데 신세계를 경험했습니다 이젠 저도 주변에 변비인있으면 먹이고봐요 ㅋㅋ 꼭 저처럼 변비탈출하시길바래용

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악성변비 때문에 매일같이 복부팽만과 허리통증 때문에 고민하는 당신.

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기능성 식이섬유 성분이 풍부하게 들어간 젠바이오틱스제품을 소개해드릴까해요

건강한 장운동 대표 식이섬유 차전자피,두류가 들어갔으며 79% 이상이 식이섬유로 이루어져 있으며

수분을 흡수하여 40배가까이 팽창하는 특성이 있습니다. 특히 장건강 관련 기능성 원료로 널리 사용되고 있구요

특허출원한 아시아인 체질에 맞는 장개선 복합유익균을 20종을 보유하고있습니다

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물과함께 충분히 음용하시되 밀가루같은 글루텐을 많이 섭취한날은 하루 아침저녁 각각 한포씩

쾌변을 보시고나서부터는 하루 한포씩 드시면 됩니다

공복에 물과 함께 충분히 음용해주시면 효과가 더욱좋습니다

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쉽게 말해서 장에 쌓여있는 숙변과 응아들을 젠바이오틱스가 들어가서 물과함께 불려지면서 밀려나온다고 보시면되겠습니다

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후기한번 꼼꼼하게 보시고

체험분 만으로 효과를 못보신다면 100% 환불 가능하니 믿고 드셔보세요

참고로 전 이제품먹고 볼일볼때 항문에 힘을 준적이 없습니다..

쾌변과 함께하는 아름다운 삶. 당신도 경험해 보시겠습니까

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한땀한땀 답변해드리는 ✐땀땀이✐ 인사 드립니다.

정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^

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정성스런 답변:

푸르름 주스는 하루에 하나씩 마셔도 내성이 생기지 않습니다. 푸르름 주스는 대장을 자극하여 변비를 야기할 수 있으므로 모든 사람에게 적합하지는 않을 수 있습니다.

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그러나 당신은 7살부터 매달 한 번 변비로 고통을 겪고 있고, 이로 인해 학교에도 가지 못하는 등 어려움을 겪고 있으시네요. 다른 해결책을 찾아보는 것이 좋을 것 같습니다.

약을 추천하지 않으셨으니 다른 방법들을 찾아보시는 것이 좋습니다.

✐도움이 되셨다면 답변확정 부탁드려요✐

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✐오늘 하루도 즐거운 하루되시고 행복하세요✐

안녕하세요. 답변드립니다.

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푸룬주스를 하루에 하나씩 마시는 것은 당신의 내성에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 다른 사람들의 경험과 달리 실제로 대장 자극으로 변비가 심해진다는 것은 확실하지 않습니다.

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7살 때부터 변비로 고통받는 것은 정말 힘들고 힘든 일일 것입니다. 학원에 가지 못하고 하루를 날려버리는 것은 정말 안타까운 일입니다.

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다른 방법으로는 다음과 같은 것들을 고려해 볼 수 있습니다:

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1. 수분 섭취: 하루에 충분한 양의 물을 마시는 것이 소화와 변비 예방에 도움이 됩니다. 물 외에도 신선한 과일 주스나 차를 마셔도 좋습니다.

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2. 식이 관리: 과일, 채소, 곡류 및 식이섬유 함량이 높은 식품을 먹는 것이 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 건강한 유산균을 섭취하여 장 건강을 유지할 수 있습니다.

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3. 운동: 꾸준한 신체 활동은 장 운동을 촉진시키고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 매일 조깅이나 걷기 등의 운동을 시도해 보세요.

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4. 스트레스 관리: 스트레스는 장 운동에 영향을 미칠 수 있으므로 스트레스 관리 방법을 찾아보세요. 예를 들어 요가, 명상 또는 휴식을 취하는 시간을 가지는 것도 좋은 방법입니다.

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5. 전문가와 상담: 만약 여전히 변비 문제가 지속된다면, 내과 의사나 영양사와 상담하여 개인적인 조언을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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이러한 방법들을 시도해 보시고 변비 문제를 완화시킬 수 있는지 확인해 보세요. 하지만 광고나 약에 대한 추천을 받지 않으실 거라고 하셨으니, 저희는 약을 추천해 드릴 수 없습니다. 장 건강과 변비 예방에 도움이 되는 자연적인 방법을 찾아보세요. 기운 나는 학생 생활을 보낼 수 있기를 바랍니다!

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도움 되시기 바랍니다.

푸룬주스는 변비에 좋은 식이섬유와 솔비톨이라는 성분을 함유하고 있어서 장운동을 도와주고 변을 부드럽게 해줍니다 하지만 푸룬주스를 너무 많이 마시면 장에 가스가 차거나 설사를 할 수 있으니 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다

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푸룬주스에 내성이 생기는 것은 아니지만, 장기적으로 푸룬주스에만 의존하면 장의 자기조절 능력이 떨어질 수 있습니다 그래서 푸룬주스 외에도 다른 방법으로 변비를 예방하고 치료하는 것이 좋습니다.

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변비를 개선하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 지켜보세요.

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충분한 수분 섭취: 물은 대변의 양과 수분 함량을 증가시켜서 변비를 완화해줍니다. 하루에 2리터 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다

규칙적인 운동: 걷기, 조깅, 수영 등의 유산소 운동은 장운동을 촉진시켜서 변비를 예방하고 해소해줍니다. 주 3회 이상 30분 이상의 운동을 권장합니다

식이섬유 풍부한 음식 섭취: 식이섬유는 장에서 변의 양을 늘려주고, 유익균의 번식을 돕습니다. 섬유소가 풍부한 과일, 채소, 콩, 견과류, 통곡물 등을 식단에 포함시키세요

화장실 신호 무시하지 않기: 배변욕구가 생기면 지체하지 않고 화장실에 가세요. 화장실에서는 충분한 시간을 가지고 힘주지 않고 자연스럽게 배변을 보세요

변비가 심할 경우에는 의사와 상담하거나 약물 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 다음과 같은 경우에는 의사와 상의하세요.

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변비로 인한 통증, 출혈, 체중 감소 등의 증상이 있을 때

변비가 3주 이상 지속될 때

변비가 갑자기 발생하거나 심해질 때

변비와 함께 구토, 복부 팽창, 발열 등의 증상이 있을 때

의약품이나 질환으로 인한 변비일 가능성이 있을 때

변비는 많은 사람들이 겪는 고민이지만, 적절한 방법으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 건강한 생활습관과 규칙적인 식사와 운동으로 장 건강을 챙겨보세요.

안녕하세요. 장내환경개선하는

식이섬유 고객만족도 1위 나나동입니다.

단순히 배변활동이 안된다 하여 대장자극성분이 있는 변비약, 관장, 푸룬주스로

배변활동을 하다보면 악성변비로 증상이 악화됩니다.나중엔 낫지도 않아요.

소화제나 지사제 등 화학성분으로 장기를 억지로 움직이게 하는 것

자체가 문제의 시작입니다.

해결방법 드립니다.

지금은 식단의 문제, 활동량의 부족, 장내 수분 부족과 식이섬유의 부족 현상입니다.

아래의 일들을 꾸준히 해주시면 조금씩 개선되실겁니다

이렇게 해서 개선 안되는 분은 2%가 안되요.

1. 건강한 집밥 위주로 드세요. 배달음식, 패스트푸드, 자극적인음식은 조금씩 줄여주세요.

가급적 사드시지말고 사먹어야 한다면 건강한 백반집을 찾아보세요.

2. 먹고 나면 앉거나 눕지 말고 일정량 활동을 해서 위와 장이 운동하도록 도와주세요.

아파트 계단이라도 공원한바퀴라도 돌고오면 속이 훨씬 편해집니다.

그리고 평소 활동량을 조금만 늘려주세요. 쉬는시간이라도 계단 오르기 하시고 복압을 올려주는 운동을 조금씩 해주세요.

3. ​물은 한번에 1L씩 드셔도 안좋고요. 한시간에 한잔씩 300ml 정도 드셔주세요. 마른논에 물주듯이요.

그렇게 되면 장내환경이 개선되면서 배변도 부드러워질겁니다.

4. 좌욕을 꾸준히 해주세요.

5. 식이섬유가 풍부한 식사를 도와주세요.

최소 염소보다 식이섬유를 적게 먹는다면 평생 염소똥만 내리다 끝이납니다.

이럴땐 국내최대함량의 고농축 식이섬유를 꼭 챙겨드세요.

대신 대장흑색증, 대장무력증의 위험이 없는 대장자극성분 없는 건강한 제품을 드셔야겠지요.

80대 노인분들과 40년 이상 악성 변비로 고생하시는 분들도 보약이라 생각하고 믿고 꾸준히 드시며 함께 노력해주신 결과 장내환경이 개선되어 지금은 편안한 생활중이십니다.

건강에도 좋고 하루아침에 바뀌는 것은 세상에 하나도 없습니다.

꼭 저희 식이섬유가 아니어도 좋으니 제가 드린 조언을 참고하셔서

안전하고 건강하고 장내환경을 바꿀 수 있는 식이섬유를 드시기 바랍니다.

대장이 건강해야 모든 건강이 바로 잡힙니다.

추가로 궁금하신 부분 있으시면 언제든 문의 주세요.

최대한 도와드리겠습니다.

글쓴이 분의 건강한 쾌변과 행복한 일상.

그리고 영원한 행복을 기원합니다.

바나나똥 마스터 나나동 드림.