강남다이어트한약 후기처럼 뺄수있나요?(강남 다이어트)

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강남다이어트한약 후기처럼 뺄수있나요?(강남 다이어트)

작성일 2023.11.29댓글 1건
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강남 20대 중반/남 다이어트


강남다이어트한약이랑 처방해주는 한의원 알아보고 있는데, 후기 보면 다들 15kg, 20kg는 기본으로 뺐다고 말하는데 진짜로 한약 먹으면 그정도까지 빠지는지가 궁금합니다.. 한약 효과가 그렇게 좋나요?





profile_image 익명 작성일 -

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안녕하세요, 닥톡- 상담한의사 김지승입니다.


다이어트한약과 한의원을 알아보시며 보신 후기들이 진짜인지가 궁금하실 것 같습니다. 어떤 후기를 보셨는지 정확한 내용을 알 순 없지만, 사람에 따라 15kg, 20kg 감량이 가능하기도 합니다.


선택에 있어 단순 후기만 보시기보다, 다이어트와 다이어트한약에 대해 간단히 알고 계시면 도움될 내용을 조금 말씀드리겠습니다.



다이어트 방법은 크게 식단과 운동으로 분류됩니다. 쉽게 말해, 운동 열심히 하고 평소보다 덜 먹는 식습관을 들이면 살은 빠집니다. 이걸 기본 원리로 알고 계시면 됩니다. 운동을 꾸준히 하시는 분이 아니라면, 식단을 먼저 지켜보시고 그 다음 운동을 추가하는 쪽으로 다이어트 방법을 말씀드립니다.


다이어트한약에는 이 식단을 잘 지킬 수 있는 효과가 있습니다. 이를 '식욕억제' 효과라고 부릅니다. 그래서 평소보다 배고픔을 잘 참고, 음식 생각이 안 나게 됩니다. 그래서 다이어트에 도움이 될 수 있는 것입니다. 먹기만 하면 한 달에 20kg가 빠지는 마법이 아니라, 다이어트 전략을 잘 지킬 수 있게 되는 것이죠.


그래서 말씀하신 15kg, 20kg 감량 사례는 다이어트한약의 도움을 받았을 수도 있고, 다이어트 한약과 함께 식단 프로그램, 운동을 병행했을 수도 있습니다. 다만 다이어트 과정에서 특정 방법을 꾸준히 지키셨을 때 (한약을 권장량, 권장 시간에 맞게 복용하는 등) 이런 결과가 나올 수 있음을 강조하고 싶습니다.



질문자님도 마찬가지로, 다이어트 목표를 세우고 올바른 전략을 지켜나간다면, 목표 체중에 도달하실 수 있을 거라고 생각합니다. 만약 한약 뿐만 아니라 추가적인 관리와 도움이 필요하시다면, 식단 프로그램 등 다이어트한약과 함께 케어받을 수 있는 한의원을 찾아가시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.


답변이 도움 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.



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