엄마랑 운동

진찰을 해봐야겠지만, 아마도 원래 위장이 약한 체질 + 좀 마른 체격 일것으로 추측되고

최근 스트레스를 많이 받거나 약간 예민한 성격일수 있을것같습니다.

혹은 최근 과로로 체력이 많이 떨어져있는 상태일것같고요.

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특히 체질적으로 위장이 약한 체질이라면, 위장이 쉽게 잘 좋아지지 않고

좀 나았다가도 다시 쉽게 나빠지는 식으로 반복되는 경우가 많습니다.

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운동을 꾸준히 하면 체력적으로 좋아지긴하겠지만

아마도 현재 체력이 거의 바닥이라 운동하기에도 체력이 부족한 상태가 아닐까 싶네요

이럴때는 또 무리하게 운동을 하는게 오히려 안좋기도합니다.

위장병은 사실 운동이 직접적으로 도움이 되는 것도 아니고요.

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이런 경우에는

체질적인 문제가 가장 기본이기때문에 체질한약을 복용하는게 좀더 효과적입니다.

위장을 치료해주는 체질한약 + 체력을 보하는 보약 + 스트레스가 있다면 화병치료약

이런식으로 약을 두세달정도 꾸준히 복용해보는게 가장 좋은 방법일것같습니다.

안녕하세요. 대한한의사협회- 상담한의사 조현정 입니다.

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어머님의 위염증상으로 문의를 주셨네요,

질문자님의 생각처럼 약만으로 해결되는 질환은 없습니다. 생활습관의 문제가 있는 분들이라면, 약을 복용하면서 생활습관을 교정해야 합니다.

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예를 들어 위산이 과다하게 분비되어 속이 쓰리고 아픈 분들이라면, 병원에서 제산제를 처방받거나 한의원에서 위장기능을 개선하여 위산분비를 정상화하는 한약을 복용하게 됩니다. 그럼 일시적으로 증상이 경감되지만, 위산과다를 유발하는 생활습관(스트레스, 불규칙한 식습관, 산성을 띄는 음식 과다 섭취, 카페인 등)이 바뀌지 않으면 반복적으로 증상이 생기고 약을 복용하지 않으면 증상이 더 심해지기도 합니다.

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어머님의 기력상태에 따라서 운동이 도움이 될 수도 있고, 오히려 독이 될 수도 있는만큼 가까운 한의원에서 진료 후 한약을 복용하면서 문제가 되는 생활습관을 교정하시기를 권장드립니다. 또한 속이 약한 분들은 위염증상을 호전시키기 위해서 복용하는 여러 건강식품들이 문제가 되기도 하는 만큼, 복용 중인 건강기능식품이 있다면 진료 후 복용여부를 결정해보시길 바랍니다.

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