인바디 복부지방률 질문
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제가 최근에 인바디를 쟀는데,
체중은 51.7kg에서 50.9kg으로 줄었고
체지방량도 15.8에서 14.3으로 줄었고,
BMI도 20.2에서 19.9로 줄었고
체지방률도 30.5에서 28.1으로 줄었고
내장지방레벨도 6에서 5로 낮아졌는데,
복부지방률이 0.76에서 0.82로 늘었습니다.
제가 검사하기 30분 전에 물을 좀 많이 마신 것도 있고, 생리 전이기도 한데
이것이 복부지방률과 영향이 있는 건가요?
일단 복부지방률만 늘어난 원인이 궁금합니다.
그리고 유산소 운동을 더 해야 할까요?
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