집에서 스마트체중계로 쟀을땐 체지방률 빠졌는데

집에서 스마트체중계로 쟀을땐 체지방률 빠졌는데

작성일 2020.09.28댓글 1건
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학교 인바디로 잰건 엄청늘었네요 어떤걸 믿어야되죠

웃긴게 전에 학교에서 인바디 두달전에 재고 집에서 스마트체중계로 잰게 이번에 잰거보다 더 나가요 추세는 맞다고하던데


체지방율(학교인바디) 20 19.8 21 20 24

체지방율(스마트체중계) 35 34.8 35.3 35.2 34.1


이런식입니다



profile_image 익명 작성일 -

박제성운동케어 박제성마스터입니다.

인바디는 체지방은 전기저항이 높고 근육은 친수성 조직으로 전기저항이 약한 것을 기반으로 측정하는 장비로 기본적으로 오차율이 높습니다. 하지만 가정에 요즘 하나씩 비치하는 체중계 타입의 체성분분석 보다는 신뢰도가 더 높습니다. 손에도 전극을 투과하여 측정하기 때문입니다. 아무래도 보다 고가이면서 장치가 많이 들어간 장비가 더 정확한 결과값을 보여주는 것은 당연하다고 할 수 있습니다.

스마트 체중계는 체중만 참고하시고 다른 결과치는 모두 손과 발의 전극을 이용해 측정하는 학교 인바디를 기준으로 하시는 것이 바람직하겠습니다.

이상 도움이 되셨기를 바랍니다.

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