운동 질문

... 그런데 제가 라켓 운동을 하는 터라... 결절종을 주사기로 빼내고 언제부터 운동이 가능한지 궁금합니다. 아마... 결절종 주사기로 빼낸 후 언제부터 운동이 가능할까요? 2....

... 다른 운동도 키 크는데 도움을 주니깐 스트레칭을 굳이 많이 안 해도 다른 운동을 대신 빡세게 매일 꾸준히 하면... #요약 걍 아무대서나 적당히 뛰세요 여러 운동 중 농구...

... 허벅지강화 운동을 했습니다. 맨몸으로는 한계가 온 것 같아서 헬스를 다니기 시작했는데요. 무릎 때문에 머신운동 위주로 하는 중인데 운동을 하고 나면 무릎이 시큰거릴...

제가 지금 무릎재활치료중인데 따로 운동을 해도 될까요? 운동을 쉬니까 몸이 넘 찌뿌둥해서요 ㅠㅠ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 홍주희입니다. 무릎 재활치료...

... -> 수술 후 가장 기본되는 운동입니다. 질문3. 발가락이 펴진상태로 SLR을 진행하였을때 (잘못된 자세) 어떤 근육이나 원리로 다리를 올리는건가요 -> 허벅지 근육으로...

등운동이 뭐가있죠? 팔굽혀펴기? 안녕하세요.... 등 운동은 턱걸이가 대표적입니다. 아니면 쎄라밴드 같은 탄력밴드를 어딘가에 걸고 잡아당기는 것도 등 운동이...

... 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 고재기 입니다. 슬개건염 운동 질문 어떤 운동인지는 모르겟지만 아마도 하셔도 크게 문제될건 없을것으로 추정됩니다 .

집에 바퀴같은 슬라이딩 운동기구 있는데요 아래사진입니다 이운동기구로 변비... 자연스럽게 좋은 변비 운동은 속보, 달리기 입니다. 하루 토탈 총 7000-12000보 이상 걷기...

... 운동을 시작해보려고 하는데 헬스랑 필라테스 중에 뭐를 먼저... 통증이 심하다면 운동보다는 치료를 먼저 권합니다. 몸에 상태에 대한 이해 없는 잘못된 운동은 운동손상을...

... 운동의 기능성을 높이기 위해 플라이오 밸런스 유연성 운동을 병행하려고 하는데 주 몇 회 해야할지 잘 모르겠어 질문 남깁니다. 근력운동은 운동부위에 따라 단련 후 24...