골격근량,체지방

... 제 스펙에 보기 좋은 마른 몸은 골격근량과 체지방률은 어떻게 되는지 궁금합니다. 그리고 어깨 너비는 풀업만 해도 괜찮을지 궁금합니다. 박제성운동케어...

... 본인이 어느 수준이냐에 따라 다른데요 운동을 안해본 사람에다가 체지방이 높은 상태라면 골격근량은 높아지고 체지방은 빠지고 어느 수준에 다다르면 체지방과 골격근량...

짧은 질문 입니다 키 184에 88kg 정도인데 골격근량이 몇이여야 평균 이상인가요?? 그리고 체지방은 몇 정도 되어야 할까요? 체지방은 20%면 건강한 운동맨 15%면 힘주면 복근...

만15세 173/63.2 골격근량 31kg 체지방률 13% 무엇을 더 해야 몸이 더 좋아질수 있을까요 자세히 좀 알려주세요 ㅎㅎ 목적에따라 린메스업을 하시면 좋을 듯합니다....

오늘 인바디검사를 했는데 키 160cm 체중 51.4 kg 골격근량 22.6 체지방량 10.9 이렇게 나왔습니다.. 바디프로필까지는 아니여도 몸을 좀 키우고 싶은데 최종 기간은 3달로 잡고...

160cm 54kg 여자 골격근량 20.9/체지방 14.8인데 골격근량과 체지방 여자 평균이 몇인지랑 몇인게 좋은지 알려주세야! 160cm 54kg 여성기준 20-25 평균 골격근량 10-18...

키는 85인데 지금은 체지방량 이랑 체지방률 신경쓰지 말고 골격근량을 집중적으로 노릴까요? 안녕하세요!! 많은 운동경험과 지식으로 알려드립니다. 네 운동초기에는...

... 몸무게와 골격근량+체지방 합의 차이인 나머지 0.5kg은 어디에 귀속 된건가요..? 전문가분의 답변을 기다립니다! 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다....

운동할때 체지방을 먼저 빼야 할지 골격 근량을 키워야 할지 어떤걸 먼저 해야 될까요? 물론 체지방을 먼저 빼야 하는거 알지만 골격근을 키우면 체지방 감소가 된다는 말을...

체지방량도 늘고 골격근량도 늘고 기초대사량도 늘었는데 이건 뭔가요 아무래도 근육량의 증가 시 체지방의 증가는 수반되기 마련입니다. 근육량이 늘어난 것에 보다 초점을...