허리가 너무 아픈데 운동재활전문센터 추천 부탁드립니다

허리가 너무 아픈데 운동재활전문센터 추천 부탁드립니다

작성일 2024.03.13댓글 3건
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안녕하세요 사무직을 하고 있는 평범한 직장인 입니다. 제가 무리한 운동은 별로 안좋아해서 
적당히 할 수 있는 골프말고는 따로 하는게 없고 무리한 동작 자체를 안하려 하는데 최근 1년 사이에 허리가 급격히 안좋아져서 골프도 못치고 있습니다. 일이랑 골프말고는 무리하게 하는게 따로 없고 병원에서 진료 받아봤지만 따로 디스크나 협착 등 그런 질환은 아니라고 하고 원인을 알지 못했습니다... 다른 치료를 받아봐도 효과가 없고 마지막 남은게 그래도 운동재활이라 생각해서 좀 전문적으로 하는 운동재활센터 찾아보고 있습니다.. 잘하는 곳 아시는분은 추천해주시면 감사하겠습니다


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profile_image 익명 작성일 -

허리가 너무 아픈데 운동재활전문센터 추천 부탁드립니다

안녕하세요 사무직을 하고 있는 평범한 직장인 입니다. 제가 무리한 운동은 별로 안좋아해서

적당히 할 수 있는 골프말고는 따로 하는게 없고 무리한 동작 자체를 안하려 하는데 최근 1년 사이에 허리가 급격히 안좋아져서 골프도 못치고 있습니다. 일이랑 골프말고는 무리하게 하는게 따로 없고 병원에서 진료 받아봤지만 따로 디스크나 협착 등 그런 질환은 아니라고 하고 원인을 알지 못했습니다... 다른 치료를 받아봐도 효과가 없고 마지막 남은게 그래도 운동재활이라 생각해서 좀 전문적으로 하는 운동재활센터 찾아보고 있습니다.. 잘하는 곳 아시는분은 추천해주시면 감사하겠습니다

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"운동재활전문센터 추천"

profile_image 익명 작성일 -

다앤유라고 유명한 곳이 있네요.

상담 받아보시고 맞는 곳을 선택하시길 바라겠습니다.

허리의 경우 척추 요추를 감싸고 있는 요방형근과 주요 근육들이 가장 중요한데,

대부분의 허리 통증이 그 근육들의 단축으로부터 시작됩니다.

요방형근찜질기로 허리를 풀어주고, 마사지로 스트레칭 해 주는 것이 좋습니다.

건강 꼭 되찾으시길 바라겠습니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요! 허리가 너무 아플 때는 정말 힘들죠. 운동재활전문센터로는 '스포츠 메디컬 센터'를 추천해 드릴게요. 전문적인 팀이 시술과 운동요법을 통해 효과적인 치료를 해주고 있어요. 무리한 운동 없이도 효과를 볼 수 있을 거에요. 건강한 허리로 다시 골프도 즐기세요! 힘내세요! :)