잠에서 깨고싶은데 깨지 못할 때 어떻게 해야하나요?
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잠에서 깨고싶은데 깨지 못할 때 어떻게 해야하나요?
익명 작성일 -
그러한상태를 보통 가위눌렷다고 표현한답니다.
정신은 깨 어있는데 몸은 잠든 상태랍니다.
잠이안깨면 하나둘셋 하고정신을 집중해서몸을움직여보세요
뿌연안개가걷히는것처럼 몸이깨어난답니다.
그러한상태를 보통 가위눌렷다고 표현한답니다.
정신은 깨 어있는데 몸은 잠든 상태랍니다.
잠이안깨면 하나둘셋 하고정신을 집중해서몸을움직여보세요
뿌연안개가걷히는것처럼 몸이깨어난답니다.
익명 작성일 -
몸이 피곤해서 가위눌린거 아님?
그거 기침해서 깨거나 주먹 어떻개든 쥐는것도 ㄱㅊ
몸이 피곤해서 가위눌린거 아님?
그거 기침해서 깨거나 주먹 어떻개든 쥐는것도 ㄱㅊ
익명 작성일 -
안녕하세요 닥톡 상담 의사 신홍범입니다.
수면마비 가위눌림을 경험하신 분들이 이제 있으시죠.
잠을 자다가 갑자기 머리는 깼는데 몸은 아직 깨지 않았어요.
그래서 몸을 움직일 수가 없죠. 이렇게 숨을 못 쉬어서 죽으면 어떡하지?
너무 공포스럽습니다. 숨을 쉬려고 애를 쓰고 그러다 잠에서 깨죠.
그 시간이 길어야지 1분 내외입니다.10초 만에 끝나는 경우도 있고요.
처음에는 무척 공포스럽지만, 이런 게 반복되면 그러려니 하면서 좀 기다리면 저절로 해결이 됩니다.
생명을 위협하는 그런 상황은 아니에요. 근데 다만 이 가위눌림이 중요한 질환의 증상 일수 있습니다.
가위눌림이 있는 분들이 낮 동안에 심한 졸음을 느낀다면 기면병을 반드시 의심해봐야 합니다.
특히 젊은 분들에서 기면병 초기에 가위눌림이 많이 나타납니다.
나이가 들면 조금씩 줄어들지만,기면병의 전조증상으로 초기증상으로 가위눌림이 나타날 수 있습니다.
그리고 그런 것과 무관하게 이제 가위눌림이 나타나는 경우에는
적절한 약물 치료로 조절될 수 있습니다.
가위 눌림은요, 보통 사람들은 평생에 한두 번?
뭐 많아야 네댓 번? 정도 경험할까 말까 하는 현상이에요.
그런데 기면병 환자는 훨씬 더 자주 일주일에도 몇 번씩 경험을 하기 쉽습니다.
그래서 가위눌림이 자주 있는 경우에는 기면병을 의심해 보셔야 합니다.
안녕하세요 닥톡 상담 의사 신홍범입니다.
수면마비 가위눌림을 경험하신 분들이 이제 있으시죠.
잠을 자다가 갑자기 머리는 깼는데 몸은 아직 깨지 않았어요.
그래서 몸을 움직일 수가 없죠. 이렇게 숨을 못 쉬어서 죽으면 어떡하지?
너무 공포스럽습니다. 숨을 쉬려고 애를 쓰고 그러다 잠에서 깨죠.
그 시간이 길어야지 1분 내외입니다.10초 만에 끝나는 경우도 있고요.
처음에는 무척 공포스럽지만, 이런 게 반복되면 그러려니 하면서 좀 기다리면 저절로 해결이 됩니다.
생명을 위협하는 그런 상황은 아니에요. 근데 다만 이 가위눌림이 중요한 질환의 증상 일수 있습니다.
가위눌림이 있는 분들이 낮 동안에 심한 졸음을 느낀다면 기면병을 반드시 의심해봐야 합니다.
특히 젊은 분들에서 기면병 초기에 가위눌림이 많이 나타납니다.
나이가 들면 조금씩 줄어들지만,기면병의 전조증상으로 초기증상으로 가위눌림이 나타날 수 있습니다.
그리고 그런 것과 무관하게 이제 가위눌림이 나타나는 경우에는
적절한 약물 치료로 조절될 수 있습니다.
가위 눌림은요, 보통 사람들은 평생에 한두 번?
뭐 많아야 네댓 번? 정도 경험할까 말까 하는 현상이에요.
그런데 기면병 환자는 훨씬 더 자주 일주일에도 몇 번씩 경험을 하기 쉽습니다.
그래서 가위눌림이 자주 있는 경우에는 기면병을 의심해 보셔야 합니다.
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꿈에서깨지못할때ㅜ
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잠이 안오는데 어떻게 해야하나요?
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