기상후 몇시간 뒤가 제일 집중력이 좋아지나요?

ex)3~4시간 뒤… 집중력이 가장 좋은 시간은 기상후 바로 입니다. 미라클 기상이라고도 들어보셨겠지만 기상후 1시간 가량이 가장 집중력이 잘되는 시간입니다.

... 학교 오자마자 바로 취침하고 새벽에 기상후 세수... 단지 집중력을 높이는 방법밖에는 안돼요. 그러니 틈틈히... (이건 제방식이니 좋을대로^^;) 몇시간 해야지 보다는...