발표공포증
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안녕하세요 제가 발표공포증이 있는거 같아요.
평소에도 좀 많이 불안한 편인데요 발표나 주목을 받게되는
상황이 오면 너무 불안하고 힘들어요. 이런상황이 너무 싫어서
스트레스를 많이 받고 일상생활하는데 힘들어요..
치료를 받고 나아지고 싶은데 어떤걸 하면 될까요.?
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