시험이 얼마안남아서 잠을 줄여야해요

시험이 얼마안남아서 잠을 줄여야해요

작성일 2022.10.22댓글 3건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

시험이 50일 정도 남았는데요
잠을 줄일수가 없어요.. 3일동안은 4시간씩자면서 진짜 공부밖에 안하는데요 식사시간까지 줄어가면서..
3일 열심히 하고 그다음날 오후 1-2시에 일어나요.
3일동안은 아침 6시 40분에 일어나서 새벽2시에 잡니다.
그리고 그다음날 오후 1-2시에 일어나면 생활리듬이 다깨지면서 공부가 너무 하기싫어집니다. 매일같이 아침에 일어나서 밤에 잠들수있는 방법이 있을까요?
의지력이 약해서 그런걸까요? ㅠ 너무 고민입니다.
이걸 고칠려면 그냥 침대에 누워서 자지말고 앉아서 벽에 기대서 잘까요? 그럼 그다음날 넘 피곤할것같고… 고민입니다.. 도와주세요



profile_image 익명 작성일 -

저는 그럴때, 그냥 일어나서 공부하다 피곤하면 10~20분 알람맞추고 자고나서, 다시 공부하고 하면서 능률을

올렸습니다. 너무 피곤하면 30분 정도도 잠시 자구요, 몰론 편한 의자에 기대서 잡니다. 그렇게 1달 동안

공부했었죠 ㅎㅎ, 몰론 시험 끝나고 2일 뒤부터 항상 하루에 꾸준하게 순수 5시간 이상의 공부량은 채웠습니다

profile_image 익명 작성일 -

6시간으로 정해놓고 하는 게 나을 듯 싶습니다..

profile_image 익명 작성일 -

시간이 얼마 안남아서 마음이 조급하고 한자라도 더 공부하고 싶은 마음이 느껴집니다.

시험 당일 긴장돼고 긴 시간을 집중해서 문제를 풀어야해서 생각보다 힘듭니다.

평소 컨디션을 유지하시며 체력, 건강도 생각하시는 걸 추천드립니다.

도움이 되셨다면 답변확정부탁드려요.

진짜 시험이 얼마안남아서...

진짜 시험이 얼마안남아서 공부해야되는데 자꾸 눈이 감기서 그러는데 잠깨는 법좀요 잔인하거나 무서운거 놀라는거 움짤말고요 빨리 부탁드립니다..ㅠ 참고로 고2에요 일단...

시험이 코앞인데 공부를 안해서..

... 성적이오르는데 시험이 얼마안남아서 그런것도 못하고 문제집 풀시간도 많이 없구요 요점정리로 공부를 해야하는데 컴퓨터에 빠져서 공부도 많이 못하고 밤새 공부해도...

잇몸이 하얗게 부었어요

... 중요한 시험이 얼마안남아서 잠도 잘 못자서 요즘 컨디션이 안좋긴하거든요...... 이렇게 된게 피곤해서 그런건지 아니먄 스케일링 하고나면 이런 증상이 있을...

잠안오는방법

... 근데 시험 얼마안남아서 밤새야하긴해야해요. 밤새고 어떻게하면 수학학원에서 집중해서 공부할수있을까요? 팁 알려주세요. 예를들면 점심시간에 낮잠자기 이런식으로 제일...

갑자기 심각한 불면증이 생겼어요...

... ' 이런 의식이 계속 생겨서 잠을 잘수가 없어요 진짜 시험 얼마 안남아서 생활패턴... 잠을 자는 동안 몸과 뇌가 회복을 스트레스와 피로회복이 되지만, 질문자님처럼 잠을...

시험공부 어떤걸 먼저 해야 할까요

... 주무세요 시험일주일전이라면 선생님들이 수업하면서 시험이 얼마안남아서 강조하면서 하기때문에 강조하는거 잘듣고 필기하세요 부족한답변이라도 열심히공부하세요

초6기말고사요점정리♡[부탁드려요~ㅠㅠ]

... 부탁드려요..!!ㅜㅜ 빨리..~~!!ㅜㅜ 시험이 얼마안남아서..ㅜ 국어 | 읽기 ~ 첫째마당(마음의 결을 따라) | 1. 시를 창의적으로 읽기 의미 : - 읽는 사람의 경험이나 상상을...