시험이 얼마안남아서 잠을 줄여야해요
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
시험이 50일 정도 남았는데요
잠을 줄일수가 없어요.. 3일동안은 4시간씩자면서 진짜 공부밖에 안하는데요 식사시간까지 줄어가면서..
3일 열심히 하고 그다음날 오후 1-2시에 일어나요.
3일동안은 아침 6시 40분에 일어나서 새벽2시에 잡니다.
그리고 그다음날 오후 1-2시에 일어나면 생활리듬이 다깨지면서 공부가 너무 하기싫어집니다. 매일같이 아침에 일어나서 밤에 잠들수있는 방법이 있을까요?
의지력이 약해서 그런걸까요? ㅠ 너무 고민입니다.
이걸 고칠려면 그냥 침대에 누워서 자지말고 앉아서 벽에 기대서 잘까요? 그럼 그다음날 넘 피곤할것같고… 고민입니다.. 도와주세요
잠을 줄일수가 없어요.. 3일동안은 4시간씩자면서 진짜 공부밖에 안하는데요 식사시간까지 줄어가면서..
3일 열심히 하고 그다음날 오후 1-2시에 일어나요.
3일동안은 아침 6시 40분에 일어나서 새벽2시에 잡니다.
그리고 그다음날 오후 1-2시에 일어나면 생활리듬이 다깨지면서 공부가 너무 하기싫어집니다. 매일같이 아침에 일어나서 밤에 잠들수있는 방법이 있을까요?
의지력이 약해서 그런걸까요? ㅠ 너무 고민입니다.
이걸 고칠려면 그냥 침대에 누워서 자지말고 앉아서 벽에 기대서 잘까요? 그럼 그다음날 넘 피곤할것같고… 고민입니다.. 도와주세요