죽고싶다가도 살고있고 또 죽고싶고 제가 이상한건가요 ?

죽고싶다가도 살고있고 또 죽고싶고 제가 이상한건가요 ?

작성일 2021.09.21댓글 3건
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제가 정상인건지 아닌건지 모르겟어요
정말 너무 너무 죽고싶고
아니 죽으려고 까지 마음을 먹다가도
하루가 지나가고 지나가고
또 그러다 살고
편안히 죽는법도 검색해보고 이것저것 찾아보고
번개탄도 사놓고 술도 사고 수면제도 잇고
준비도 하고 유서도 쓰고 이러다가 또 하루가 가면 살고 잇어요
진짜 제가 죽는게 나을까 사는게 나을까 이런생각도 해보고
이정도로 시간이 지낫는데 안죽고 사는건지
매일 매일 시도때도 없이 눈물은 나고 죽고 싶다는 생각을
하루에 수십번씩 하고
근데 왜 오늘 내가 안죽는지 내일이 오는지
또 살아잇네 이생각
정말 그냥 내가 미쳐버린걸까요 ?
원래 죽고싶다가고 살고 또 죽고싶고 이렇게 반복되는게 정상인가요 ? 저는 정말 죽을수 있을까요 ?
진짜 내가 죽으면 남은 사람들은 ? 내가 벌려놓은건 ?
이렇게 고민하다 하루가 가고 가고 미치겟어요
정말 정말 죽고싶은데
죽기전에 남아잇는 사람 다른 사람들까지 생각을 해줘야만 맞는건가요 ?



profile_image 익명 작성일 -

어쩌다가 죽음이라는 생각을 하셨는지 모르겠지만,

질문자님 글 내용속에 답이 있습니다.

남은 가족들 다른사람들 생각이 들어서 쉽게 결정되지 못하는것들

쉬운일이 아니지요. 많이 힘드셨을것 같아요.

누구나 힘든일을 겪으며 그런생각을 한두번쯤 그이상 많이들 하지만, 실행헤 옮기는건 쉽지 않고요.

소중한 생명을 부모님께서 주신 소중한 생명, 삶을 그렇게 놔버리는것은 너무나 큰 잘못이라고 생각됩니다. 문제가 있으시다면 어떤것부터 문제였는지 생각해보시고 긍정적인 방향으로 마음을 돌려보시길 바라요.

혼자서 힘드시다면, 상담센터도 있고, 요즘은 정신건강의학과 다니는분들 많아서 크게 흠이 아니랍니다.

상담과 약물을 통해서 훨씬 좋아지기도 한답니다. 힘내세요.

소중합니다. 진짜로요... 안아드립니다. ....

profile_image 익명 작성일 -

질문자분의 사정을 정확히 알순없지만 죽고싶은 생각이 든다면 모든 것을 혼자 이겨내려 하지마시고 다른 사람이나 전문가, 전문기관의 도움을 받는 것도 방법 중 한가지라 생각합니다.

청소년이시라면,

가족안에서 도움을 받을 수 있는 상황이 아닐 경우, 각지역마다 있는 '청소년상담복지센터'를 통해 전문 상담 선생님과 고민을 좀 더 구체적으로 이야기 나누면서 해결방법을 찾아보는 것도 좋은 방법이라 생각합니다.

대면상담이 어렵다면 365일 24시간 전화상담이 가능한 기관(자살예방상담전화 1393, 정신건강위기상담전화 1577-0199, 보건복지부 희망의전화 129, 생명의전화 1588-9191, 청소년전화 1388)과 sns로 이야기하며 상담을 받을 수 있는 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개'를 통해 힘들고 속상한 고민을 상담 받으실 수 있습니다.

성인이시라면,

각 지역에 정신건강복지(또는 자살예방)센터가 있으니 전문 상담원을 통해 힘든 마음을 도움 받으시면 좋겠습니다. 대면이 어려우시다면 365일 24시간 전화(자살예방상담전화 1393, 정신건강 위기상담전화 1577-0199, 보건복지부 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191)로 상담가능 한 기관이 있습니다. 부담없이 이용하시고 도움 받으셨으면 좋겠습니다

위에 나열한 방법들이 형식적이라 생각해 지나치지 마시고 한번 생각해보셨으면 좋겠습니다.

현실적으로 가장 가까이서 전문가들의 도움을 받을 수 있는 좋은 방법이라 생각합니다.

더 이상 혼자 힘들어하지 않으면 좋겠습니다

profile_image 익명 작성일 -

그럴 때는 전문가와 상담을 받아보는게 좋을 것 같네요

동네에서 정신건강병원을 검색하면 여러 병원이 뜰겁니다

힘내세요

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