하체운동 후에 왼쪽무릎만 아픈 이유가 뭘까요?
익명 작성일 - 안녕하세요. 하이닥- 상담의 원유건 입니다.
하체운동 후 무릎 통증이 생겨서 불편함을 겪고 계시군요. 하체 운동시 발생하는 무릎 통증의 경우는 슬개대퇴 관절면에 생기는 연골의 손상 및 파열이 문제가 되어 발생하는 경우가 많이 있습니다.
연골이 손상되어 통증이 발생하는 경우는 무리한 운동이나 자극에 당분간 제한을 두시고 스트레칭 및 부드러운 마사지를 해주는것이 좋습니다.
무리한 운동을 지속적으로 하게 되면 무릎 통증이 심해지는 경우가 많이 있으므로 주의를 기울여야 합니다. 또는 반월상연골파열이 원인이 될 수 있는데 심한 경우라면 수술적치료가 필요하지만 그렇지 않은 경우에는 약물치료와 물리치료 등으로 호전 가능하겠습니다.
당분간 무리하지마시고 경과를 지켜보시고, 증상의 호전이 보이지 않는다면 가까운 병원에 방문하여 진료를 받아보시길 바랍니다. 쾌유를 빕니다. 감사합니다.
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