목소리가 좋아질수도 있나요?
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17살 남학생 입니다 변성기가 지난 시기인거같은데 목을 관리하면 목소리가 좋아질수가 있나요?
또 비염이 목소리에 영향을 많이 끼치나요?
또 비염이 목소리에 영향을 많이 끼치나요?
목소리가 좋아질수도 있나요?
안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 정경수 입니다.
네. 비염은 콧소리를 만들어 낸답니다.특히 목소리 관리에 신경써 주셔야 합니다. 목소리 휴식은 한시간에 10분정도간격을 가지고 충분한 수분섭취를 하시면 큰 도움이 될것입니다.
말 이나 노래 하실때 너무 긴장하거나 목이 건조하면 자주 쉴수 있습니다. 목소리 관리에 신경 더 써주시면 될것 같습니다. 목이 마르지 않게 충분한 수분 섭취가 제일 중요합니다.또한 말을하실때 성대부분의 특정음 이상이 반복되거나 목소리가 얇거나 너무 굵거나 하면 이비인후과 진료를 한번더 받아보시는게 도움이될것 같습니다. 후두내시경 정문 검사가 있습니다.
발성시 두성으로 소리를 내려고 노력하시면 됩니다. 허밍 하듯이 말입니다. 또한 박하사탕, 목캔디 같은건 목을 마르게 하므로 금지입니다. 발성하실때 "솔"음 정도로 내시는게 성대에 영향을 가장 덜주는 방법입니다. 일부러 낮은 소리를 내는것은 성대에 부담을 줄 수도 있습니다.
말하실때 발성시 충분한 수분섭취가 필요합니다.불안하시면 이비인후과 진료를 받아보시는게 도움되리라 생각합니다.계속 이상하시다면 이비인후과에서 후두경검사나 때론 음성치료가 필요하다면 환자분의 상황에 따라 치료여부를 결정해드립니다.
가까운 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것도 도움이 되며 전문적인 음성치료가 필요시에는 큰병원이나 음성치료하는 전문병의원을 방문하셔도 됩니다.목의 긴장을 풀도록 입안에 물을 머금고 가글하는것도 도움이 됩니다.
빠른쾌유바랍니다
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