설사가 잦은건 변비가 설사처럼 나오기도 하고 과민성 대장증상의 대표적 증상이기도 합니다.
설사란 장의 소화흡수력 저하, 연동운동 항진,
장내 수분전해질의 분비증가 등으로 배변횟수가 증가하고
묽은 대변을 보는 것을 말하는데, 변을 여러 번 보는 것도 있지만 하루 한 번 보아도
대변 속에 물기가 많이 섞이거나 피 혹은 점액질이 섞여 있는 경우를 통틀어 말합니다.
하루 이틀 정도의 급성설사와 수주 이상 지속되는 만성설사로 구분할 수 있으며,
장에 염증이 생겼거나 변질된 음식을 먹었을 때,
차거나 소화되지 않는 음식을 먹었을 때,
배를 차게 건사하거나 찬물을 많이 마셨을 때
먹은 것이 제때에 소화흡수 되지 못하고 짧은 시간에 장을 지나가기 때문에 생기는 현상입니다.
급성 위장염일 때에는 설사하기 전에 소화가 되지 않거나
배가 묵직하다가 배가 끓으면서 물 같은 대변이 급히 나가는데
이때 설사를 한두 번 하고 멎는 경우가 많습니다.
대부분 세균, 바이러스, 기생충 등에 감염돼 생기는데
과식, 약제, 버섯류나 비소 같은 독소, 카페인 등에 의해서도 발생할 수 있습니다.
이중 세균이나 바이러스 등에 감염돼 생기는 급성 감염성설사에는
끓인 보리차나 이온음료를 마시는 게 도움이 됩니다.
하지만 탈수가 심하거나 영아, 노인인 경우 링거주사로 수분과 전해질을 공급해야 합니다.
과민성대장증상은 크게 세가지 유형으로 나타나는데
첫째는 주로 만성 복통과 변비를 호소하며,
두 번째는 만성적이며 간헐적인 설사를 호소하나 통증은 없는 경우이고
세 번째는 양쪽 증상 모두 나타내어 설사와 변비가 반복되는 증상을 보이는데
젊거나 중년의 성인에 나타나는 질환으로 여자에게 네 배정도 많은 거로 보입니다.
주된 증상은 만성 변비나 설사 또는 두 가지가 몇 개월 혹은 몇 년간 부정기적으로 나타납니다.
설사는 아침에 일어나서 또는 아침 식사 후에 심해지고
과다한 점액을 포함한 묽은 대변을 3,4차례 본 후 환자는 좋아지며 그 후 하루 동안 편안한 경우가 많습니다.
설사는 몇 주간이나 몇 달간 지속되다가 부정기적인 기간 동안 자연적으로 사라지기도 합니다.
변비나 변비와 설사가 동반되는 만성복통 또한 과민성 대장 증후군의 흔한 증상인데
이 경우 좌하복부의 경련성 통증을 호소하는데 방귀나 배변 후 호전 됩니다.
치료는 변통이상이 스트레스와 관계가 있으므로, 스트레스를 없애는 것이 제일 좋은 방법이고
환경이나, 자신을 변화시켜야 하며 약물치료를 병행하면 좋습니다.
약물 치료는 비정상적인 대장 운동을 조절하기 위해 사용되기도 하는데
약물 치료의 경우 심한 복통이나 배변습관의 변화, 복부 팽만의 증상 등에 약물치료를 하여 장의 운동을 정상화 시켜 증상을 개선시킵니다.
음식은 우유제품이나 과당이 많이 함유된 과일, 단 음식, 장내에서 가스를 많이 발생시키는 콩 종류는 피하는게 좋습니다.
조미료나 자극적인 음식도 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.
식이성 섬유의 섭취는 도움이 됩니다.
대부분 이같은 방법만으로도 개선됩니다.
불편하면 내과 진료를 받아 보세요.
관련 전문의 의견을 모아서 링크를 해 드렸었는데
가 그런건지 누가 신고를 해서 그런건지
흥보성 글이라고 답을 삭제해서 추가로 링크를 못해드립니다.
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