요거트, 요구르트 많이먹으면 어떻게 되나요?

요거트, 요구르트 많이먹으면 어떻게 되나요?

작성일 2023.11.19댓글 1건
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이삼주동안 매일 유산균음료와 요거트, 그릭요거트등을
한개 많으면 두세개씩 먹었어요

근데 어제부터 배꼽부터 아랫배까지 배 중앙이 땡깁니다..
복부팽만감이 느껴지고 화장실은 똑같이 잘가고 가스는 조금 늘었습니다

배꼽이 이어진것같이 아파요

내일 내과방문할 예정인데 혹시 요거트랑 관련이 있을까해서요

다른질병도 있을까요?

제가 먹은 요거트 종류입니다













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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.

요거트는 유산균이 풍부하여 장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 요거트를 너무 많이 먹으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 복부팽만감

  • 가스 증가

  • 설사

  • 복통

귀하의 경우, 이삼주 동안 매일 요거트를 한 개 이상 먹었다고 하셨습니다. 또한, 어제부터 배꼽부터 아랫배까지 배 중앙이 땡기고, 복부팽만감이 느껴지며, 가스가 조금 늘었다고 하셨습니다. 이러한 증상은 요거트 과다 섭취로 인한 장내 가스 증가로 인한 것일 가능성이 있습니다.

물론, 다른 질병으로 인한 증상일 가능성도 배제할 수 없습니다. 따라서, 내과 방문을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

내과에서 진료를 받으실 때는 요거트 섭취량, 증상 발생 시기, 증상 정도, 복부 압통 여부 등을 자세히 말씀하시는 것이 좋습니다. 의사는 귀하의 증상을 듣고, 필요한 검사를 통해 정확한 진단을 내리고, 적절한 치료를 처방해 드릴 것입니다.

요거트 과다 섭취로 인한 증상이라면, 요거트 섭취량을 줄이면 증상이 호전될 수 있습니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 섬유질이 풍부한 음식 섭취를 통해 장내 환경을 개선하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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