다이어트 게맛살 안좋나요
익명 작성일 - 안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.
게맛살이 일반적으로 단백질은 많고, 지방은 적당하고, 탄수화물은 적은 식단이라서
다이어터가 식사 대체로 드시기 좋은 식단입니다.
나쁘지 않은 선택인데 진짜 급히빼시는거라면
점심, 저녁을 단식하셔서 1일 1식으로 해주시면 더욱 더 좋습니다.
제가 다이어트하는데 아침에 퍈의점에 게맛살 잇자나요 낮개로 4개잇는 그거 아침에 두개 먹고 점심에 일반식 저녁에 두개 이렇게 먹었는데 안되는건가용? 아니면 식단을 점심...
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나트륨 수치 높은 음식 먹으면 안좋나요?? 게맛살이 칼로리가 되게 적은데 나트륨이 어마어마 해서요.. 짠 음식을 먹으면 체내 농도 조절을 위해 몸이 수분을 붙잡아요. 어쩌다...
계란 김 단무지 게맛살 등등 들어간다는 가정 하에요 김밥도은근칼로리가높아요... 탄수화물을제외한겁니다 다이어트하는사람들은 키토김밥넣습니다 채택점여
... 오히려 다이어트에 도움이된다해서 먹고있는데요 이초콜릿 식사 2시간전에 먹어주는게 좋긴좋나요??.. 혹시나... 아그리고 보통 마트나 편의점에파는 게맛살?같은...
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... 먹는게 좋나요. 아침엔 간편하게 먹을 수 있는 것이어야... 복부에 대한 고민은 천천히 하시길 바래요 ♥다이어트... (자연산방목치즈),게맛살,닭가슴살,참치통조림등으로...
