유산소 말고 무산소만 해도 살 빠지나요?

... 하지만 살을 빼고 싶습니다 식단과 무산소만 해도 체지방이 빠지나요?... 그렇기에 열량 소모 효율이 좋은 유산소 운동을 위주로 훈련을 하며, 웨이트 트레이닝은 적당히...

... 유산소 후 무산소 해도 살 빠지나요?? 아니면 벌크업 되나요 ㅠㅠ 예를들면 유산소 50분 + 무산소 20분 이렇게요 선 무산소 후 유산소 추천합니다. 유산소 먼저하면 무산소시...

유산소 운동 말고 근력 운동만 해도 살 빠지나요? 식단도 같이 할 거예요 네 근력 운동만 하셔도 살은 빠지나 유산소 운동까지 같이 해주시는 것이 좋습니다.

무산소 운동만 해도 살이 빠지나요? 네 무산소 운동만 해도 살빠집니다. 유산소운동과 같이 하면 더 잘 빠집니다.

다이어트 땅끄부부 무산소은동만 해도 살 빠지긴 빠지나요? 지금부터... 무산소보단 유산소 운동이 효과를 보기엔 더 빠를 수 있습니다. 질문자님의 평소...

유산소운동 제외하고 무산소 운동만으로도 살 빠지나요..? 식단 잘지키시면서 무산소 운동만 해도 충분히 빠져요 ^^ 추가로 궁금한 사항이나...

백프로 무산소만 해도 허벅지살 뱃살등이 빠지나요? 유산소를 병행하면 근육이 덜붙는다는 말을 들어 무산소만으로 뺄곳빼면서 득근하고싶은데 가능한가요 안녕하세요 무산소...

... 이렇게만 해도 살이 빠지나요?ㅠㅠ 네! 무산소후에 바로 유산소 하는것도 효과적이지만 님처럼 운동하셔도 효과는분명있어요 대신 운동만 하신다고 살이...

매일매일 아파트 단지 몇바퀴씩만 돌아도 살이 빠지나요? 안녕하세요. 네이버 지식인... 운동은 논문에 따라, 근육량에 따라, 성향에 따라 유산소운동이 더 좋다/무산소운동이...

... 상당히 통통한 체격이라서요 ㅜ 처음 트레이너는 "유산소 40(런닝)-근력 1시간-유산소... 근데 이렇게 해도 살이 빠지나요? 물론 탱탱하고 탄력 있게 빠지는 것도 중요하지만.....