다이어트 식단 질문
익명 작성일 - 맞음
익명 작성일 - 그냥 토마토 드세요.
4끼먹으면서 다이어트하려고 했는데 아침은 도저히 시간도 안되고 꾸역꾸역 먹기 힘들어서 점심12시, 간식 4시, 운동 끝나고 저녁 9시 먹고 있는데 많이 부족한가요??...
안녕하세요 성인 남자인데 과체중이라 다이어트를 하려고하는데 운동을 안하고 식단으로만 살을빼야하는상황입니다.. 하루2끼를 먹는데 어느정도의 양을 먹어야 살이...
... 배고파서 미칠 것 같습니다ㅜㅜ 다이어트 식단 좀 짜주세요ㅠㅠ!! 질문에 제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요 적당한 식단 조절과 꾸준한 운동으로 건강한 다이어트 하세요.
... 고1이고 키 179에 몸무게 76키로 나갑니다. 돈 많이 안드는 다이어트 식단 알려주세요 질문에 도움이 되는 답변이길 바랄게요 귀찮음 없이 꾸준히 운동하면 됩니다.
고도비만인데 아침에 운동을 하고 단백질쉐이크를 마시고 점심저녁은 밥 닭가슴살 야채 식단을 챙겨먹는데 아침에 운동 후 단백질쉐이크를 물에 타마시는데 매일우유?의...
요즘 너무 바쁘다는 핑계로 막살았더니 요즘 살이 너무 많이 쪄서 다이어트 하려고 합니다. 요즘일이 여유가 생겨서 퇴근후 헬스를 할거구요 문제는 식단이라서요 하루 1600...
학생 다이어트 식단 추천 해주세요... 아침 일반식 1/2 점심 급식 진짜 조금 저녁... 음 질문에 제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요 균형 잡힌 식단이 중요해요. 적절한 양과...
... 운동은 헬스로 할려하는데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어서 질문 드려봅니다. 다이어트 식단 추천 해주세요 안녕하세요 저는 올해로 19세인 남학생입니다. 제 체중이...
... 다이어트 식단 질문 다이어트 식단 중인데 보통 점심에 회사에서 먹어 어쩔 수 없이 일반식을 먹고 저녁에 조절을 하는 편이었습니다ㅜㅜ 그런데 내일 점심에 햄버거를...
3일내내 계란이랑 고구마만 먹었거둥여 근데 오늘 간계밥 먹을껀데 이것두 다이어트 식단잉가오 다이어트 식단 질문 3일내내 계란이랑 고구마만 먹었거둥여 근데 오늘 간계밥...
