줄넘기로 다이어트 하려고 하는데 다리

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줄넘기로 다이어트 하려고 하는데 다리

작성일 2023.08.28댓글 2건
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줄넘기로 다이어트 하려고 하는데 다리살을 제일 빼고 싶거든요..
근데 줄넘기 하면 다리에 근육 생긴다는데 사실인가요 ㅠㅠ?


#줄넘기로 다이어트

profile_image 익명 작성일 -

근육은 그렇게 쉽게 안생겨요 걱정 안하셔도 돼요

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근육이 줄넘기한다고 생기면 멸치가 어딨겠어요. 다 김종국이지

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근육 생기려면 식단하고 운동 같이 해야해요

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

정성 스럽게 작성하여 도움이 될 수 있도록 노력 하겠습니다.

질문에 대하여 답변 해드리겠습니다.

저도 정말 가슴이 벅차요. 임영웅 가수의 유튜브 채널이 엄청난 성과를 기록하고 있군요! 늘 참새방앗간처럼 힐링하고 계신다니 정말 멋지세요. 제가 알기로는 줄넘기는 유산소 운동으로 알려져 있어요. 다리에 근육이 생기는 것은 주로 저항운동이나 무게를 들어올리는 운동을 통해서 생길 가능성이 더 큰 편이에요.

하지만 줄넘기는 다리에 근육을 만들어 줄 수 있는 운동 중 하나입니다. 근육은 운동 시 주로 사용되기 때문에 줄넘기로 정확한 자세와 운동 방법을 따른다면 다리 근육을 강화할 수 있을 것입니다. 하지만 너무 과도한 운동이나 잘못된 자세로는 다리 근육이 부은 것처럼 보일 수도 있으니 주의하셔야 해요.

또한, 줄넘기를 통한 다이어트에는 식사 조절과 다른 운동 결합이 함께 필요합니다. 올바른 식단 조절과 종합적인 운동 계획을 가지고 다리살을 제거하는 데에 도움을 줄 수 있을 거라 생각됩니다.

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운동은 개인의 체질과 목표에 따라 결과가 다를 수 있으니, 꾸준한 운동과 식단 조절을 통해 목표에 도달하는 것이 중요합니다. 항상 건강을 최우선으로 생각하고, 체력에 맞게 조절하여 운동하시기 바랍니다. 건강한 다이어트와 몸매 유지를 위해 계속해서 노력하시기를 응원합니다!

답변에 만족하셨다면 답변확정 부탁드리겠습니다.

​

좋은하루 되세요

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