꾸준히 운동을 하고 있는 직장인입니다. 믹스커피 대체식품 있을까요 ?
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꾸준히 운동을 하고 있는 30대 중반 남성 직장인 입니다.
사무실에 앉아 있는 시간이 많다 보니 하루 틈틈히 짬을내 30분 ~ 40분 근력 운동을 조금씩 해온지
어느덧 6개월 이라는 시간이 흘렀습니다.
근량이나 체중유지 기초대사량 상승 등 전반적으로 좋아짐을 느껴져 꾸준히 하려고 합니다...
그런데 오전 5시부터 하루가 시작되어 저녁 11시가 되어서야 하루가 마무리 되는 저는
그 중간중간 너무 피곤해 믹스커피 , 아메리카노를 마시게 되는데 아메리카노는 도움이 된다고 하지만..
믹스커피는 도움되지 않는다고 하더군요..
근데 사실 믹스커피가 마시면 아메리카노보다 더 힘이나고 정신이 번쩍 드는 것 같은 느낌 때문에 .. .
더 찾게 되는데 이를 대체할 식품이 있을까요 ?
믹스커피 또는 아메리카노를 하루 한 잔 마시고 있습니다.
사무실에 앉아 있는 시간이 많다 보니 하루 틈틈히 짬을내 30분 ~ 40분 근력 운동을 조금씩 해온지
어느덧 6개월 이라는 시간이 흘렀습니다.
근량이나 체중유지 기초대사량 상승 등 전반적으로 좋아짐을 느껴져 꾸준히 하려고 합니다...
그런데 오전 5시부터 하루가 시작되어 저녁 11시가 되어서야 하루가 마무리 되는 저는
그 중간중간 너무 피곤해 믹스커피 , 아메리카노를 마시게 되는데 아메리카노는 도움이 된다고 하지만..
믹스커피는 도움되지 않는다고 하더군요..
근데 사실 믹스커피가 마시면 아메리카노보다 더 힘이나고 정신이 번쩍 드는 것 같은 느낌 때문에 .. .
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믹스커피 또는 아메리카노를 하루 한 잔 마시고 있습니다.
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