살빼려고 줄넘기를 할건게
익명 작성일 - 다이어트용 돼지고기는 안심 등심이 괜찮습니다. 하지만 다이어트식으로 먹으려면 그냥 소금후추 살짝 간해서 후라이팬에 볶아 먹는 수밖에 없는데 살코기 부분이라 당연히 맛은 없습니다. 줄넘기는 100~200개하고 좀 쉬었다가 다시 하기를 반복해서 최대한 많이하면 좋습니다.
... 그래서제가 살을 빼려고 줄넘기를 하는데요 아래가 제 질문의 요점입니다.... 왼왼오오 한발로 뛰는 게 더 살이 잘 빠질까요? 왼왼오오 이런 식으로 뛰는게 복싱하시는...
... 요즘 살을 빼려고 줄넘기를 하고 있는 고 2 학생입니다. 다른 사람에게 답변하시는 걸 보고 운동에 대해 전문... 줄넘기 외에도 간단히 집에서 할 수 있는 운동과 횟수 좀...
... 그리고 엉덩이와 허벅지를 빼려고 하거든요 근데 줄넘기 해서 엉덩이와 허벅지 살빠진다고 하던데 정말인가요 ? 근데 줄넘기해서 아랫배와 윗뱃살은 빠진다고 하는데...
... 이제 제가 살을 빼려고하는데 줄넘기로 1달이면 효과를 볼까요 ? 매일 1500개씩 , 주말엔 3000개씩 하려고하는데요.... 1. 위에처럼 한다면 1달안에 살빼는건 가능한가요 ? 2....
... 제가 줄넘기로 살좀 빼려고 하는데 궁금한게 있어서요... 전 키 크는 걸 목적으로 줄넘기를 햇지만..ㅎ 4) 그리고 뭐 살 빼려면 피해야 할 음식 같은게 무엇이 있나요?? 전...
중3 남자인데 62kg에서 55kg 까지만 빼려고 하는데 아침에 하는거랑 밤에 하는 거랑 뭐가 더 좋을까요 아침에 하는 거면 학교 갔다 와서 할 예정인데 밤은 9시 쯤? 뭐가 더...
한달안으로 7kg빼려고 해요 ^^ 힘들거라는거 알지만, 꼭... 쯤이야 할 수 있다라는 생각이 드신다면 그렇게 이어... 종아리 살 빠지는 데 효과가 있다고 합니다. 그리고 줄넘기...
오늘부터 줄넘기를 해서 살빼려고 마음을 먹었습니다. 엄청 뚱뚱하거든요 제가 ㅋ... 그러니까 님은 일단은 계속하세요 . 줄넘기한다고 살 안빠진다는 보장없으니까요 ^^
... 줄넘기는 살 잘 안빠져요 ? 키는 잘크죠 ? 운동같은거 하지말고 뭐 약먹으라는 그런식 답변오면 신고할겁니다 형이 한 말은 , 근육운동 에 해당 되는 말입니다. 무산소...
제가 줄넘기로 살을 빼려고 합니다. 일주일 정도 됬는데.. 효과는 별로 없는듯..; ㅋ 밥을... 줄넘기 할 때, 뒷꿈치를 들고 뛰어야 하나요? 아닌가요? 그리고 두번째 질문은요....
