제가 방학때 살빼려고 줄넘기를 하고있는데요..

... 줄넘기는 살 잘 안빠져요 ? 키는 잘크죠 ? 운동같은거 하지말고 뭐 약먹으라는 그런식 답변오면 신고할겁니다 형이 한 말은 , 근육운동 에 해당 되는 말입니다. 무산소...

... 그리고 줄넘기 천번 넘게 하고 잇고요.. 아직 몸무게는... 그렇게 빼려고 하는대 가능할까요? 아니면 더... 다리살빼는 방법중에 한가지가 있는데 꾀 유용해서 알려...

... 그래서 제가 물어보고 싶은것은 2주 동안에 3kg 빼는 방법 줄넘기하고 난뒤 생기는 종아리 '알'제거 방법 얼마나... 알려주세요ㅠㅠ 저도 줄넘기로 살을 뺀적이있는데요 ㅋ...

살 빼려고 줄넘기 매일 하고 있는데 찾아보니까 1000개 이상은 해야 효과가 난다고 하더라고요 그런데 제가 체력이 많이 약해서 200개 넘어가면 헉헉거리거든요 그런데도...

제가 그동안 조금 많이 먹어서.... -_-; 살이 좀.... 그래서 말인데요.... 요번 여름방학때 꾸준히 해서 살을 빼려고... ㅠ_ㅠ 줄넘기도 괜찮겟네요 ^ ^ 줄넘기하면, 다리 알배긴다고...

제가 이번방학때는 꼭 살을 빼려고 ! 다이어트 중인데요... 매일 줄넘기를 하고 있거든요 ㅜ 하루에 300개씩... 늘려가면서 하고있는데 오늘이면 1400 번 정도 해야되는 데.....

제가 이번 겨울방학때 4~5kg정도 빼려고하는데요, 꼭 4~5kg가 아니어도 살을... 1월 1일부터 시작할건데 오전 6시에 일어나서 물 한컵 마신 후 줄넘기 30분 하고 아침식사로 밥...

... 한번에 100개 씩 하고 싶지만 몸이 안따라 줘서요... 질문은 이겁니다.첫째로 제가 하는 운동이 과도한 운동에... (살 빼려고 줄넘기 시작,키와 몸무게는 밑에 밝히겠습니다....

... 제가 살을빼려구 줄넘기를 하고 있거든요 저녁때마다... 운동효과가 있는데.. 제 목표가 10kg빼는건데 이렇게... 빨리 빼려고 무리하시지 말고 천천히 빠지도록 꾸준히...

... 한달동안 줄넘기해서 살빠지면 계속 할려고 하거든요 ? 근데 제가 지금 뺄려고 하는곳이 뱃살 전체를 빼려고요... 헬스장이 있는데..굳이 옥상에서 줄넘기 하는 이유가 따로...