살빼려고 줄넘기를 하는데요
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
오늘부터 줄넘기를 해서 살빼려고 마음을 먹었습니다.
엄청 뚱뚱하거든요 제가 ㅋ
그래서 줄넘기를 하려는데
고등학생이라 시간도 별루 없구해서
쉬는시간마다 운동장 나와서 300개씩 했거든요
우리학교 시간이 총 7교시니까 오늘 2100번했네요 ^^;
아무튼... 시간이 없어서 연속으로 하질 못하고 매 시간마다 300개씩밖에 못하거든요
한마디로 50수업듣고 10분 줄넘기하고 이런식으로...
근대 지방이라는게 30분이상 운동을 해야 타기 시작해서 빠진다는데...
제가 몸에 근육은커녕 완전 지방덩어리만 모여있거든요
50분 수업듣고 10분 줄넘기하는거면 50분마다 한번씩 300번 하게 돼는거잖아요
그럼 30분이상 꾸준히 한게 아닌거가 되는데... 효과가 있을까요 없을까요?
정리:
지방= 30분이상 운동을해야 효과를 본다.
나: 50분 수업듣고 10분 줄넘기를 한다.
즉: 나는 30분이상 운동을 하지 않고 50분을 쉰 다음 또다시 운동을 한다.
효과가 있을지 없을지 답변좀 부탁드려요.
오늘부터 줄넘기를 해서 살빼려고 마음을 먹었습니다.
엄청 뚱뚱하거든요 제가 ㅋ
그래서 줄넘기를 하려는데
고등학생이라 시간도 별루 없구해서
쉬는시간마다 운동장 나와서 300개씩 했거든요
우리학교 시간이 총 7교시니까 오늘 2100번했네요 ^^;
아무튼... 시간이 없어서 연속으로 하질 못하고 매 시간마다 300개씩밖에 못하거든요
한마디로 50수업듣고 10분 줄넘기하고 이런식으로...
근대 지방이라는게 30분이상 운동을 해야 타기 시작해서 빠진다는데...
제가 몸에 근육은커녕 완전 지방덩어리만 모여있거든요
50분 수업듣고 10분 줄넘기하는거면 50분마다 한번씩 300번 하게 돼는거잖아요
그럼 30분이상 꾸준히 한게 아닌거가 되는데... 효과가 있을까요 없을까요?
정리:
지방= 30분이상 운동을해야 효과를 본다.
나: 50분 수업듣고 10분 줄넘기를 한다.
즉: 나는 30분이상 운동을 하지 않고 50분을 쉰 다음 또다시 운동을 한다.
효과가 있을지 없을지 답변좀 부탁드려요.
