(내공80) 한달안에 3키로 이상 빼는법

(내공80) 한달안에 3키로 이상 빼는법

작성일 2022.08.10댓글 2건
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안녕하세요? 제가 지금 최대한 빨리 3키로를 빼야합니다ㅜ 제가 평소에 뭐 1~2키로씩은 쪘다가 빠졌다하고요 일단 단기간으로 살 많이 빼는법 알려주세요 뭐 어디 운동이든 상관없습니다 하체운동이든 뱃살 운동이든 일단 빨리 빠지는 법만 알려주시면 되요ㅠㅠㅜㅜ 제가 163에 55키로인데 맘에 안들어서 50키로까진 빼고싶거든요 음 제가 밥을 줄이는군 못하고요 되도록 운동쪽으로 부탁해요

++ 하루에 줄넘기 빡세게 1시간씩하고 홈트 2시간하면 몇일만에 3키로 빠질까요? 살 잘빠지고 잘 찌는 체질입니다ㅠㅜ

+++ 내공은 제가 채택하면 25가 자동으로 가니까 80만 추가내공으로 겁니다 (그러면 내공 100임)



profile_image 익명 작성일 -

밀가루만 끊어도 살 엄청 잘 빠져요

하루에 따듯한 물 2리터 마시시고요

아침에 일어나서 공복에 따듯한 물 마셔도

신진대사 활발해져서 좋아요

기름진거는 당연히 피하시고요

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 전문가 열심히 살자입니다.

질문글을 꼼꼼하게 읽어보았습니다.

줄넘기 1시간과 홈트 2시간이면 운동을 정말 열심히 하시네요! 이 정도면 살도 잘 빠지실 수 있지만 몸이 더 예쁘게 빠지실겁니다! 이렇게 운동만 해보세요 좋은 결과가 있을겁니다!

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