다이어트 아바라

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다이어트 아바라

작성일 2022.04.05댓글 3건
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컴포즈 아바라 진짜 좋아하는데 ㅠ 다이어트 중이거든요 하루 한잔 먹어도 괜찮을까요ㅠㅠ..? 당분 많아서 안되겠죠…?


#다이어트 아바라 #메가커피 다이어트 아바라

profile_image 익명 작성일 -

웬만하면 안먹는데 좋을 것 같지만 ㅠㅠ

마시고 싶다면 후에 운동 빡시게 해주면 될 거 같아용

profile_image 익명 작성일 -

바닐라라떼는 정제된 설탕이 많이 들어있어서 혈당을 빠르게 높입니다. ㅠㅠ

혈당을 빠르게 높이면 인슐린이라는 호르몬이 지방으로 전환되도록 열심히 일하게 됩니다.

그래서 몸에 잘 흡수되는 액상과당이 다이어트에 가장 좋지 않아요.

​

하루 한 잔은 다이어트 효과를 많이 떨어뜨릴것 같고

정말 드시고 싶을때 한 번씩만 드시길 권해드려요.

대체 음료로 베어벨스 프로틴 쉐이크 많이들 드시더라구요.

이 제품도 성분 좋은 프로틴 쉐이크에 비해 당이 많은 편이긴 하지만

정말 먹고 싶을땐 일반 바닐라라떼보다 나은 제품으로 대체해서 드시는걸 추천드립니다.

​

사실 당은 중독성이 있어서

한번에 끊는게 제일 좋긴 합니다 ㅠㅠ

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요 다이어트 중 음료 정말 고민되시죠!?

컴포즈 아바라...정말 맛있잖아요 ㅎㅎ

그런데 아이스바닐라라떼는 당분이 많이 들어있어

다이어트에서는 방해요소로 작용합니다!

​

수분은 속도전입니다 ! 빨리 감량하고 싶으시죠!?

액체형태는 우리 몸에 흡수가 가장 빠르게 될 수 있는 형태이고

수분의 경우 가장 깨끗하고 따듯하게 드셨을때

혈관이 팽창되며 오히려 호르몬, 영양소가 더 잘 흐를 수 있습니다

​

특히 수분은 우리몸의 체온을 올리기 가장 쉽기에

심부체온이 1도 오를 수록 면역력 30% 신진대사가 40% 좋아지는

효과를 보실 수 있습니다!

​

아바라 대신 따듯한 아메리카노로 드셔보세요~~!

​

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