수면케어쉼은 왜 임산부는 섭취하면 안될까요?
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수면케어쉼은 왜 임산부는 섭취하면 안될까요?
수면케어쉼의 주성분은 멜라토닌입니다. 멜라토닌은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로, 수면과 각성을 조절하는 역할을 합니다. 수면케어쉼은 멜라토닌을 섭취함으로써 수면을 유도하는 효과가 있습니다.
임산부나 수유부는 멜라토닌의 안전성에 대한 연구가 충분하지 않습니다. 동물 실험에서 멜라토닌이 태아의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 보고된 바 있습니다. 또한, 멜라토닌이 모유를 통해 수유 중인 아기에게 전달될 수 있다는 우려도 있습니다.
따라서, 임산부나 수유부는 수면케어쉼을 섭취할 경우 태아나 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
구체적으로, 수면케어쉼의 멜라토닌 함량은 1회 섭취 시 0.3mg입니다. 식품의약품안전처에서 정한 멜라토닌의 일일 권장 섭취량은 0.3mg입니다. 따라서, 수면케어쉼을 1회 섭취하는 것은 안전하다고 볼 수 있습니다. 하지만, 임산부나 수유부는 멜라토닌의 안전성에 대한 우려가 있으므로 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
참고로, 수면케어쉼의 주의사항에는 다음과 같은 내용이 있습니다.
* 임산부, 수유부는 섭취를 피하세요.
* 어린이, 고령자, 만성질환자, 약물을 복용 중인 사람은 전문가와 상담 후 섭취하세요.
* 과다 섭취 시 불면증, 현기증, 두통, 불안 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
* 섭취 후 졸음이 올 수 있으므로 운전, 기계 조작 등 위험한 작업은 삼가세요.
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