발레 전공생분들 저 좀 도와주세요!!

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발레 전공생분들 저 좀 도와주세요!!

작성일 2023.12.25댓글 3건
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저는 발레를 전공은 아직 아니지만 준비하고 있는 초등학생입니다! 6학년이고 키는 163~165 정도이고 55~56kg에요..좀 돼지죠?! 제가 발레 전공을 하려면 키빼몸120이 되어야한다고 하던데 그래서 발레 선생님한테 어떻게 몸무게를 빼야하냐고 물어봤는데.. 군것질을 하지말고 건강한 식단을 먹으라고 하셨는데! 저는 솔직히 잘 모르겠거든요.. 군것질을 안하려해도 자꾸 먹고싶으니까.. 잘 빠지지도않고.. 선생님은 지금 몸무게보단 키가 문제라면서 잘 자고 잘 먹으라는데.. 제가 취미발레학원이였다가 입시발레학원으로 바꾸기로 했는데 거기 애들은 다 마르고 이쁠텐데 저만 돼지같고 안 이쁠까봐 걱정이 돼요.. 저 좀 도와주세요 ㅜㅠ



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요 발레전공생입니다

주저리 주저리 안하고 바로 본론으로 넘어갈께용

일단 작성자님이 키는 크신거 같아요 몸무게도 평균입니다. 저도 군것질이 젤 힘든데 만약 발레가 정말 간절하시다면 군것질을 안하는게 맞아요... 만약 끊는게 너무 힘들면 스스로 보상을 하세요 예를들어 몇일동안 군것질 안하면 갖고싶은걸 사기 이렇게요. 저도 가벼운 군것질 끊는게 너무 힘든데 확실히 몇일동안만 군것질 안해도 뱃살 군살 이런게 사라지더라고요 효과 있으니까 그렇게 해보세요!

그리고 원래 입시반에 있는 학생들은 마른게 정상이고요 전혀 뚱뚱하다고 놀리거나 따시키지 않습니다. 만약 놀린다면 그사람이 문제죠. 절대 안그러니까 자금부터 다이어트 열심히 하시면 될거 같아요.

그럼 성공 하시길 바라고 답변이 도움이 되셨음 좋겠네요 좌절하지 말고 화이팅!

profile_image 익명 작성일 -

예중입시한 학생입니다!

입시때같은 경우에는 정말 빡세게했죠.. 전 153 39에서 맨날 물도 적게 마시고 계란 2개로 하루를 버텨서 입시때 154 31키로였어요

profile_image 익명 작성일 -

설탕이 들어간 음류수 과자 간식을 입에 대지 마시고

밥 국수 빵 같은 탄수화물을 1/3로 줄이세요.

몇달만 하면 원하는 체중을 만들 수 있구요.

체중은 자기와의 싸움이라 쉽지 않지만 열심히 하세요.

절대 다이어트약 같은 것은 먹지 마시구요.

몸 버리니까요.

그리고 선생님 말씀이 맞아요.

키가 가장 중요한데 무리하게 체중을 줄이면

키가 자라지 않아 큰 손해를 보고 평생 후회해요.

현재 키와 체중은 표준이라 성장에 최적이지만

지금보다 체중을 빼면 키를 손해 보게 돼요.

키냐 발레 둘 중에 하나를 선택해야 합니다.

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